Ujędrnianie 1
Korzyść:
Opis:
Ujędrnij uda i pośladki dzięki temu etapowemu treningowi.
Korzyść:
Ujędrnianie 3
Opis:
Kolejny sposób na ujędrnienie swojego ciała
WYŚWIETLACZ W CZASIE SESJI
PODSUMOWANIE WYNIKÓW
Podsumowanie wyników wyświetla się automatycznie po zakończeniu sesji w czasie fazy regeneracji przez 2 minuty.
W tym miejscu można wyświetlić:
- średni puls (jeżeli używano pulsometru analogowego niekodowanego);
- szacunkową ilość spalonych kalorii;
- średnią prędkość;
- pokonaną odległość.
Aby zmienić trudność pedałowania, należy naciskać przyciski
Aby wyłączyć wyświetlanie podsumowania wyników przed jego zakończeniem, należy nacisnąć i przytrzymać środkowy przycisk.
ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
KONSOLA NIE WŁĄCZA SIĘ:
Należy sprawdzić podłączenie złącza do roweru;
Sprawdzić podłączenie przewodów z tyłu konsoli i wewnątrz konstrukcji .
Jeżeli problem występuje nadal, należy zapoznać się z informacjami zamieszczonymi w tabeli na ostatniej stronie instrukcji obsługi.
NA EKRANIE KONSOLI WYŚWIETLANE SĄ SYMBOLE „E1", „E2", „E3":
Należy skontaktować się z serwisem naprawczym firmy Domyos.
36
PROGRAM „TONE 1"
PROGRAM „TONE 3"
Spalone kalorie w Kcal
Liczba obrotów pedałów na minutę (lub obr./min)
Tętno jako liczba uderzeń serca na minutę .
Odległość w km (lub Mi).
Prędkość w km/godz. (lub Mi/godz.).
Czas pozostały do końca sesji (lub łączny czas od początku sesji w przypadku sesji szybkiej).
Poziomy oporu (skala natężenia wysiłku)
Wskaźnik strefy tętna
.
PROGRAM „TONE 2"
Ujędrnianie 2
Urozmaicaj ćwiczenia za pomocą 2. programu, aby ujędrnić uda i pośladki.