Breville the Juice Fountain Cold XL Pro CJE830 Manual De Instrucciones página 51

Frutas y verduras
Uva
(sin semillas)
Kale
Kiwi
Mango
Melones y sandía
Nectarina
Naranja
Durazno
Pera
Piña
Espinacas
Jitomates
La mejor Almacenamiento
temporada
para comprar
Verano Dejar en una bolsa
de plástico en el
refrigerador
Otoño / Invierno Dejar en la gaveta
del refrigerador
Invierno / Dejar en la gaveta
Primavera del refrigerador
Verano Dejar cubierto en
el refrigerador
Verano / Otoño Dejar en la gaveta
del refrigerador
Verano Dejar en la gaveta
del refrigerador
Invierno / Otoño / Dejar en un lugar
Primavera fresco y seco
durante 1 semana,
luego transferir al
refrigerador para
extender el tiempo
de conservación
Verano Dejar madurar
a temperatura
ambiente y luego
refrigerar
Otoño / Invierno Dejar madurar
a temperatura
ambiente y luego
refrigerar
Primavera / Almacenar en un
Verano lugar fresco
Todo el año Refrigerar
Fines de invierno Dejar madurar
a principios de a temperatura
verano ambiente y luego
refrigerar
Valor nutricional
Vitamina C, B6,
potasio
Vitamina C, K,
betacaroteno, folato,
fibra dietética
Vitamina C, potasio
Vitamina A, C, B1,
B6, potasio
Vitamina C, folato,
betacaroteno,
fibra dietética
Vitamina C, B3,
potasio, fibra
dietética
Vitamina C
Vitamina C,
betacaroteno,
potasio, fibra
dietética
Vitamina C, E,
fibra dietética
Vitamina C, E,
fibra dietética
Vitamina C, B6, E,
betacaroteno, folato,
magnesio, potasio,
fibra dietética
Vitamina C, E,
licopeno, folato,
fibra dietética
Kilojulio /
recuento
de calorías
100 g de uvas
= 250­350 kJ
(60­83 calorías)
100 g de kale
= 206 kJ
(49 calorías)
100 g de kiwi
= 219 kJ
(52 calorías)
207 g de mango
= 476 kJ
(113 calorías)
200 g de melón
o sandía
= 210 kJ
(50 calorías)
151 g de
nectarinas
= 277 kJ
(66 calorías)
131 g de naranja
= 229 kJ
(54 calorías)
100 g de duraznos
= 175 kJ
(42 calorías)
161 g de pera
= 391 kJ
(93 calorías)
100 g de piña
= 180 kJ
(43 calorías)
100 g de
espinacas
= 65 kJ
(15 calorías)
100 g de jitomates
= 65­75 kJ
(15­17 calorías)
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