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4. FONCTIONNEMENT
Utilisation du moniteur
Fonctions des boutons
- RECOVERY : appuyez sur ce bouton pour activer la fonction de récupération. Cette fonction
sert à tester le niveau de récupération de votre fréquence cardiaque.
- START/STOP : appuyez sur ce bouton pour démarrer et arrêter l'entraînement.
- RESET, appuyez sur ce bouton :
a. En mode veille, pour revenir au menu principal.
b. Pendant deux secondes pour redémarrer le moniteur.
- UP, appuyez sur ce bouton :
a. Pour sélectionner le mode d'entraînement.
b. Pour augmenter le paramètre d'entraînement sélectionné.
- MODE : en veille, appuyez sur ce bouton pour confirmer la valeur de réglage.
- DOWN, appuyez sur ce bouton :
a. Pour sélectionner le mode d'entraînement.
b. Pour diminuer le paramètre d'entraînement sélectionné.
Paramètres
Fonction Description
TIME Temps d'entraînement
DISTANCE Distance d'entraînement
CALORIES Calories brûlées
PULSE Fréquence cardiaque
WATT Cadence de pédalage
SPEED Vitesse par heure
RPM Tours par minute
65
Intervalles
Intervalles
ajustables
0:00 ~ 99:99 0:00 ~ 99:00 minutes
0 ~ 99.99 0 ~ 99.90 km
0 ~ 9999 0 ~ 9990 Cal
30 ~ 230 0-30 ~ 230
0 ~ 999 Watt 10 ~ 350 Watt
0.0~99.9 Km/H -
0~999 -
Modes d'entraînement
Img. 9-15
- Branchez l'adaptateur dans une prise murale ou appuyez sur le bouton RESET pendant
deux secondes. Une alarme sonnera pendant 1 seconde. L'écran affichera l'image 9
pendant 2 secondes.
- Le moniteur affichera certaines valeurs (Img. 10) pendant 1 seconde avant de passer en
mode Standby. Img. 11
- Le niveau de résistance du vélo sera de 1.
- Appuyez sur le bouton MODE pour sélectionner un programme : Manual® BEGINNER
(débutant)® ADVANCE (avancé) ® SPORTY (sportif) ® HRC (contrôle de la fréquence
cardiaque) ® WATT (fréquence de pédalage).
- Appuyez de nouveau sur le bouton MODE pour augmenter ou diminuer le temps à l'aide
des boutons UP et DOWN. Img. 12
- Appuyez de nouveau sur MODE pour passer au réglage suivant.
- Après avoir sélectionné la distance/les calories (DISTANCE/CALORIE), appuyez sur START/
STOP pour commencer l'exercice et laisser le moniteur calculer les paramètres. Img. 13-14
- Appuyez sur UP/DOWN pour augmenter ou diminuer le niveau de résistance. Img. 15
Changer le programme
- Appuyez sur le bouton START/STOP dans n'importe quel programme et appuyez sur RESET
pour revenir au menu principal.
- MANUAL clignotera, appuyez sur UP pour changer le programme et confirmez le
programme que vous souhaitez en appuyant sur MODE.
- Vous pouvez maintenant ajuster les paramètres comme décrit ci-dessus.
- Appuyez sur START/STOP pour commencer l'exercice.
- Appuyez sur UP/DOWN pour diminuer ou augmenter le niveau de résistance.
Fonctions BEGINNER/ADVANCE/SPORTY
Img. 16-21
- La fonction BEGINNER est programmée pour les utilisateurs qui commencent à faire du
sport. Img. 16
- La fonction ADVANCE est programmée pour les utilisateurs qui ont un niveau intermédiaire
de pratique sportive. Img. 17
- La fonction SPORTY est programmée pour les utilisateurs qui ont un niveau élevé de
pratique sportive. Img. 18
- Dans chacun de ces programmes, nous pouvons sélectionner 4 modes différents. Pour ce
faire, après avoir sélectionné le programme souhaité :
1. Appuyez sur UP/DOWN pour sélectionner un des 4 modes. Img. 19-21
2. Appuyez sur MODE pour confirmer.
3. Appuyez sur le bouton START/STOP pour commencer l'entraînement.
4. Appuyez sur UP/DOWN pour augmenter ou diminuer le niveau de résistance.
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