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Usar un rodillo ANT+
®
Para poder utilizar un rodillo ANT+ ANT+ compatible, debes montar la bicicleta en el rodillo y vincularlo con tu
dispositivo
(Vincular los sensores inalámbricos,
Puedes utilizar tu dispositivo con un rodillo para simular resistencia mientras sigues un trayecto, montas o
realizas una sesión de entrenamiento. Al utilizar el rodillo, el GPS se apaga automáticamente.
1 Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
2 Selecciona Bici indoor.
3 Mantén pulsado MENU.
4 Selecciona Opciones rodillo de entrenamiento.
5 Selecciona una opción:
• Selecciona Recorrido libre para ir en bicicleta.
• Selecciona Seguir trayecto para seguir un trayecto guardado
página 74).
• Selecciona Seguir sesión entren. para seguir una sesión de ejercicio guardada
entrenamiento,
página 60).
• Selecciona Establecer potencia para establecer el valor de la potencia objetivo.
• Selecciona Establecer grado para establecer el valor de grado simulado.
• Selecciona Ajustar resistencia para ajustar la fuerza de resistencia que aplica el rodillo.
6 Pulsa START para iniciar el temporizador de actividad.
El rodillo aumenta o disminuye la resistencia en base a la información de altura en el trayecto o recorrido.
Actividades al aire libre
El dispositivo MARQ incluye actividades al aire libre preinstaladas, como carrera y ciclismo. El GPS se activa
para las actividades al aire libre. Puedes añadir nuevas actividades a partir de actividades predeterminadas,
como caminata o remo. También puedes añadir actividades personalizadas al dispositivo
personalizada,
página 8).
Iniciar un entrenamiento en pista
Antes de iniciar un entrenamiento en pista, asegúrate de que lo vas a hacer en una pista estándar, de 400 m.
Puedes utilizar la actividad Entreno pista para registrar tus datos de entrenamiento al aire libre, incluidos la
distancia en metros y los tiempos de vuelta.
1 Conquista la pista exterior.
2 Desde la pantalla del reloj, pulsa START.
3 Selecciona Entreno pista.
4 Espera mientras el dispositivo localiza satélites.
5 Si vas a correr por la calle 1, ve al paso 11.
6 Mantén pulsado MENU.
7 Selecciona la configuración de la actividad.
8 Selecciona Número de carril.
9 Selecciona un número de calle.
10 Pulsa BACK dos veces para volver al temporizador de actividad.
11 Pulsa el botón START para iniciar el tiempo de actividad.
12 Corre por la pista.
Tras un par de vueltas, el dispositivo registra las dimensiones del track y calibra la distancia.
13 Cuando acabes la carrera, pulsa STOP para parar el temporizador de actividad.
14 Selecciona Guardar.
10
página 104).
(Crear y seguir un trayecto en tu dispositivo,
(Sesiones de
(Crear una actividad
Actividades y aplicaciones
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