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SI EL MONITOR ESTÁ SITUADO Y AJUSTADO CORRECTAMENTE, EL
USUARIO SENTIRÁ MENOR FATIGA EN LOS OJOS, HOMBROS Y CUELLO.
•
Para garantizar el óptimo rendimiento, deje el monitor en marcha
durante 20 minutos para que se caliente.
•
Ajuste la altura del monitor de forma que la parte superior de la
pantalla esté a la altura de los ojos o ligeramente por debajo.
Sus ojos deben mirar ligeramente hacia abajo al observar el centro
de la pantalla.
•
Coloque el monitor a 40 cm de distancia de los ojos como mínimo
y a 70 cm como máximo. La distancia óptima es de 58 cm.
•
Descanse la vista periódicamente enfocándola hacia un objeto
situado a 6 m como mínimo. Parpadee con frecuencia.
•
Coloque el monitor en un ángulo de 90° respecto a las ventanas u
otras fuentes de luz para evitar al máximo los brillos y reflejos. Ajuste la inclinación del monitor
de modo que las luces del techo no reflejen en la pantalla.
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Si el reflejo de la luz le impide ver adecuadamente la pantalla, utilice un filtro antirreflectante.
•
Limpie la superficie del monitor con pantalla de cristal líquido con un paño sin hilachas y no
abrasivo. No utilice líquidos limpiadores ni limpiacristales.
•
Ajuste los controles de brillo y contraste del monitor para mejorar la legibilidad.
•
Utilice un atril para documentos y colóquelo cerca de la pantalla.
•
Coloque aquello en lo que más fija la vista (la pantalla o el material de referencia) directamente
en frente de usted para evitar tener la cabeza girada al teclear.
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Evite visualizar patrones fijos en el monitor durante largos períodos de tiempo. De ese modo,
evitará la persistencia de la imagen (efectos post-imagen).
•
Revise su vista con regularidad.
Ergonomía
Para conseguir las máximas ventajas ergonómicas, recomendamos que:
•
Utilice los controles Tamaño y Posición predefinidos con señales estándar.
•
Utilice la configuración de color predefinida.
•
Utilice señales no entrelazadas con un velocidad de regeneración de la imagen vertical
de 60-75 Hz.
•
No utilice el color azul primario en un fondo oscuro, ya que no se ve fácilmente y dado que
el contraste es insuficiente, podría provocarle fatiga en los ojos.
05_spain
CUANDO COLOQUE EL MONITOR, COMPRUEBE LO SIGUIENTE:
12
Español-12
2/26/02, 10:06 AM
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