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Medición de la frecuencia cardíaca en reposo
La frecuencia cardíaca en reposo hace referencia a la frecuencia cardíaca que se mide en un
entorno tranquilo y relajado cuando se está despierto. Se trata de un indicador general de la
salud cardiovascular. El mejor momento para medir la frecuencia cardíaca en reposo es justo
después de despertarse por la mañana. Es posible que la frecuencia cardíaca en reposo real
no se muestre o no se determine con precisión si no se ha medido en el momento correcto.
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Abra la aplicación Salud y diríjase a la pantalla de detalles del dispositivo.
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Active Medición continua de frecuencia cardíaca en la aplicación Salud. Una vez habilitada
esta función, el dispositivo puede medir la frecuencia cardíaca en reposo.
Si se muestra "--" como la lectura de la frecuencia cardíaca en reposo, significa que el
•
dispositivo no ha podido medirla.
Asegúrese de medir la frecuencia cardíaca en reposo en un entorno tranquilo y relajado
•
cuando esté despierto. Se recomienda medir la frecuencia cardíaca en reposo inmediatamente
después de despertarse por la mañana para obtener el resultado más preciso.
Recordatorio de frecuencia cardíaca
Para activar Recordatorio de frecuencia cardíaca alta y Recordatorio de frecuencia cardíaca
baja para su frecuencia cardíaca en reposo, cuando no realice ningún ejercicio, recibirá una
alerta cuando su frecuencia cardíaca en reposo se mantenga por encima del límite
establecido durante más de 10 minutos.
1
Abra la aplicación Salud y diríjase a la pantalla de detalles del dispositivo.
2
Vaya a Alerta de salud y active Medición continua de frecuencia cardíaca.
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Configure el límite de la frecuencia cardiaca y recibirá una alerta cuando no esté
entrenando y su frecuencia cardiaca se mantenga por debajo o por encima del límite
establecido durante más de 10 minutos.
Advertencia de límite de frecuencia cardíaca
Después de iniciar un entrenamiento con el dispositivo, este vibrará para advertirle que el
valor de frecuencia cardíaca ha superado el límite máximo durante más de 60 segundos. Para
consultar y configurar el límite de frecuencia cardíaca, haga lo siguiente:
Abra la aplicación Salud y vaya a Ejercicio >
ejercicio y seleccione el límite y las zonas de frecuencia cardiaca deseados.
Medición de los niveles de oxígeno en sangre (SpO2)
Para garantizar la precisión de la medición de oxígeno en sangre, use el reloj correctamente y
asegúrese de que la correa esté bien sujeta. Asegúrese de que el módulo de monitoreo esté en
contacto directo con su piel y sin ninguna obstrucción.
> Ajustes de la frecuencia cardíaca del
Salud
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