NordicTrack VU 29 Manual Del Usuario página 14

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS
CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE
CORRIENTE
IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha sido
expuesta a bajas temperaturas, deje que alcance la
temperatura ambiente antes de enchufar el adapta-
dor de corriente (A). De lo contrario, las pantallas
de la consola u otros componentes electrónicos
pueden resultar dañados.
IMPORTANTE: Enchufe siempre el adaptador de
corriente (A) en la bicicleta de ejercicios antes de
enchufarlo a un tomacorriente.
Enchufe el
adaptador de
corriente (A)
en la toma de
la bicicleta de
ejercicios (vea el
paso de montaje
17 en la página
13). Luego,
enchufe el adap-
tador de corriente a un tomacorriente adecuadamente
instalado que cumpla con todas las normas y ordenan-
zas locales.
CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO
Para realizar unos ejercicios eficaces, el asiento debe
estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus
rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los
pedales estén en la posición más baja.
Para ajustar el
asiento, afloje la
perilla del poste del
asiento (B) varias
vueltas, tire de la
perilla, deslice el
poste del asiento
hacia arriba o hacia
abajo hasta la
posición deseada y,
luego, libere la perilla.
Mueva el poste del asiento levemente hacia arriba
o hacia abajo para asegurarse de que la perilla
se enganche en uno de los orificios de ajuste del
poste del asiento. Luego, apriete la perilla.
A
B
CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN LATERAL DEL
ASIENTO
Para ajustar la
posición lateral del
asiento, primero
afloje la perilla del
asiento (C) varias
vueltas. Luego,
mueva el asiento
hacia delante o hacia
atrás a la posición
deseada y, luego,
apriete firmemente la
perilla del asiento.
CÓMO AJUSTAR LOS TIRANTES DE LOS
PEDALES
Para apretar un
tirante de pedal
(D), tire hacia abajo
del extremo del
tirante. Para aflojar
un tirante, presione
la pestaña (E) y
tire hacia arriba del
tirante.
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C
D
E