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Iniciar / Parar
Medir
pulsaciones
Elegir programa / Menú principal
FUNCIONES
1. INICIAR / PARAR
• Al pulsar este botón antes del entrenamiento empezará una cuenta atrás de tres segundos y, a,
dará comienzo el entrenamiento.
• Al pulsarlo durante el entrenamiento, el temporizador se detendrá y se pausará el ejercicio. Vuel-
va a pulsar el botón para continuar con su entrenamiento.
2. RECUPERACIÓN:
Pulse este botón durante una sesión de entrenamiento y cuando se detecte su ritmo cardíaco
para realizar una medición de la frecuencia cardíaca de un minuto y conocer su estado de forma.
Una vez transcurrida la cuenta atrás, aparece un código. El código indica lo siguiente:
Nivel de recupera-
ción del pulso
F1
F2
F3
F4
F5
F6
FUNCIONES DE LOS BOTONES
Estado de recuperación del
pulso
Perfecto
Notable
Bien
Suficiente
Se necesita entrenar más
Mal estado de forma
70
Efectos de
luz LED
Botones de selección
arriba / abajo
Diferencia de ritmo cardíaco
en BPM (latidos por minuto):
Comparación - antes/después
de la prueba
Ø 50
40-49
30-39
20-29
10-19
< 10
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