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Operaciones
Modo instantáneo
Comida Saludable
Para disponer de alternativas más saludables, el horno ofrece un total de 20 programas de
comida saludable en 2 categorías diferentes. Benefíciese de esta función que le ahorrará
tiempo o acortará su ciclo de aprendizaje. El tiempo de cocción y la temperatura se ajustarán
de acuerdo con la receta seleccionada.
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1. Ponga el alimento en un recipiente apto para
microondas y este en el centro del plato
giratorio.
2. Seleccione una categoría presionando
Verduras/Granos o Aves/Pescado.
3. Vuelva a usar el botón seleccionado o los
botones numéricos para seleccionar un
programa determinado.
4. Presione Inicio.
5. Cuando los 4 pitidos indiquen que el alimento
ya está cocinado, use guantes de horno para
retirarlo.
Guía para Comida Saludable
En la siguiente tabla se muestran programas automáticos para cocinar, asar y hornear. La tabla
contiene cantidades, rangos de peso y recomendaciones adecuadas. Los modos y los tiempos
de cocción están preprogramados para mayor facilidad.
1. Verduras/Granos
Código
Alimento
Tamaño porción (g)
1
Brócoli
250
2
Zanahorias
250
3
Vainitas
250
4
Espinacas
150
Instrucciones
Enjuague y limpie el brócoli fresco y córtelo
en cabezuelas. Coloque uniformemente en un
recipiente de vidrio con tapa. Agregue 30 ml
(2 cucharadas) de agua. Ponga el recipiente
en el centro del plato giratorio. Deje cocer
con tapa. Revuelva al final de la cocción. Deje
reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las zanahorias y córtelas
en trozos iguales. Coloque uniformemente
en un recipiente de vidrio con tapa. Agregue
30 ml (2 cucharadas) de agua. Ponga el
recipiente en el centro del plato giratorio.
Deje cocer con tapa. Revuelva al final de la
cocción. Deje reposar 1-2 minutos.
Enjuague y limpie las vainitas. Coloque
uniformemente en un recipiente de vidrio
con tapa. Agregue 30 ml (2 cucharadas)
de agua. Ponga el recipiente en el centro
del plato giratorio. Deje cocer con tapa.
Revuelva al final de la cocción. Deje reposar
1-2 minutos.
Enjuague y limpie las hojas de espinaca.
Coloque en un recipiente de vidrio con tapa.
No agregue agua. Ponga el recipiente en el
centro del plato giratorio. Deje cocer con
tapa. Revuelva al final de la cocción. Deje
reposar 1-2 minutos.
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