Domyos ELLIPTICAL ESSENTIAL + Manual De Instrucciones página 14

Aţi ales un produs al mărcii DOMYOS, iar noi vă mulţumim pentru încrederea acordată.
Chiar dacă sunteţi începător sau sportiv profesionist, DOMYOS este aliatul dumneavoastră în încercarea de a rămâne în formă sau de a vă dezvolta condiţia
fizică. Echipele noastre se străduiesc în permanenţă să conceapă cele mai bune produse pentru dumneavoastră. Dacă aveţi totuşi remarce, sugestii sau întrebări,
noi vă stăm la dispoziţie pe site-ul nostru DOMYOS.COM. Tot aici veţi putea găsi recomandări pentru efectuarea antrenamentelor şi asistenţă în caz de nevoie.
Vă dorim un antrenament plăcut şi sperăm că acest produs DOMYOS va răspunde pe deplin aşteptărilor dumneavoastră.
PREZENTARE
Antrenamentul pe bicicleta eliptică este o formă excelentă de activitate cardio-training care vă permite să vă măriţi capacităţile cardiovasculare şi respiratorii,
tonificându-vă în acelaşi timp toate grupele musculare: fesieri, cvadricepşi, gastrocnemieni, dorsali, pectorali, bicepşi şi abdominali. Practicarea retropedalării vă va
permite să vă accentuaţi antrenamentul în zona fesierilor şi a celei din dosul coapselor. Antrenamentul de anduranţă vă va permite să ardeţi un maxim de calorii
(ideal pentru a pierde în greutate în asociere un o dietă echilibrată).
PĂRŢILE CORPULUI CARE SUNT SUPUSE EFORTULU
RECOMANDĂRI GENERALE
1. Îi revine proprietarului obligaţia de a se asigura că toţi utilizatorii produsului sunt informaţi corespunzător cu privire la toate prevederile de utilizare.
2. DOMYOS este exonerat de orice responsabilitate cu privire la plângerile pentru leziunile sau pentru daunele suferite de orice persoană sau bun care au
drept cauză utilizarea sau utilizarea necorespunzătoare a acestui produs de către cumpărător sau de orice altă persoană.
3. Nu utilizaţi produsul în niciun context comercial, locativ sau instituţional.
4. Îi revine utilizatorului obligaţia de a inspecta şi de a înşuruba, dacă este necesar, toate piesele înaintea fiecărei utilizări a produsului.
5. Orice operaţie de montare/demontare a produsului trebuie să fie efectuată cu grijă.
6. Pentru a vă proteja picioarele în timpul antrenamentului, purtaţi pantofi de sport. Nu purtaţi haine ample sau care atârnă deoarece riscaţi să vi le agăţaţi
în aparat. Scoateţi-vă toate bijuteriile. Prindeţi-vă părul pentru a nu vă incomoda în timpul efectuării exerciţiilor.
7. Persoanele care poartă un stimulator cardiac, un defibrilator sau orice alt dispozitiv electronic implantat sunt avertizate că utilizează captatorul de
pulsaţii pe propria lor răspundere.
8. Nu recomandăm femeilor însărcinate să utilizeze captatorul de pulsaţii.
9. AVERTISMENT! Sistemele de supraveghere ale ritmului cardiac pot oferi rezultate inexacte. O extenuare poate conduce la leziuni grave sau chiar mortale.
Orice senzaţie de durere sau de disconfort trebuie să fie urmată de o întrerupere imediată a antrenamentului.
10. În cazul în care utilizaţi produsul la o priză electrică, deconectaţi-l atunci când nu-l utilizaţi.
REGLAJE
1.
2.
DEPLASAREA PRODUSULUI
Avertisment: Este necesar să coborâţi de pe bicicleta eliptică pentru a o deplasa.
La sol, poziţionaţi-vă în faţa produsului, ţineţi de ghidon şi trageţi bicicleta spre dumneavoastră. Produsul dumneavoastră se sprijină pe roţile
de deplasare şi puteţi astfel să-l mutaţi. După ce aţi deplasat bicicleta, aşezaţi înapoi picioarele din spate ale bicicletei pe sol.
54
Căutarea formei trebuie să fie practicată în mod CONTROLAT.Înainte de a începe orice
program de exerciţii, consultaţi-vă medicul. Acest lucru este cu atât mai important
la persoanele care au depăşit vârsta de 35 de ani sau care au avut anterior probleme
de sănătate sau care nu au făcut sport de mai mulţi ani. Citiţi toate instrucţiunile
înainte de utilizarea aparatului.
1- PUNEREA LA NIVEL A BICICLETEI
Avertisment: este necesar să coborâţi de pe bicicleta eliptică pentru a o pune la nivel. În cazul în care
produsul este instabil în timpul utilizării, rotiţi unul din compensatorii de nivel sau pe amândoi până
la eliminarea instabilităţii.
2- REGLAREA REZISTENŢEI
Acest produs este un « produs cu viteză independentă ». Puteţi ajusta cuplul de frânare nu numai prin
frecvenţa de pedalare, dar şi alegând manual nivelul de rezistenţă (rotind butonul de control al cuplului
la produsele nemotorizate sau apăsând pe butoanele +/- la produsele motorizate). Totuşi, dacă păstraţi
acelaşi nivel de rezistenţă, cuplul de frânare se va mări / diminua pe măsură ce frecvenţa de pedalare
creşte / diminuează.
ATENŢIE