Horizon Fitness T101 Manual Del Propietário página 50

P6) MONTÉE : simule la montée et la descente d'une colline. Ce programme aide à tonifier les muscles et à améliorer
la capacité cardiovasculaire.
P6
La vitesse et l'inclinaison varient et les segments se répètent toutes les 30 secondes.
Segment Échauffement
Temps
Niveau 1 0
Niveau 2 0
Niveau 3 0
Niveau 4 0
Niveau 5 0
Niveau 6 0
Niveau 7 0
Niveau 8 0
Niveau 9 0
Niveau 10 0
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE :
Maintenez la touche ARRÊT enfoncée pendant 3 secondes.
FIN D'UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT
Une fois votre séance terminée, l'appareil émet un bip. Les informations concernant la séance d'entraînement restent
affichées sur la console pendant 30 secondes avant d'être réinitialisées.
UTILISATION DE VOTRE LECTEUR CD/MP3/HAUT-PARLEURS
BLUETOOTH
1) Branchez le CÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO inclus dans la PRISE D'ENTRÉE AUDIO sur la partie
supérieure droite de la console et la prise pour écouteurs dans votre lecteur de appareil multimédia.
2) Utilisez les boutons sur le appareil multimédia pour ajuster les paramètres des chansons.
3) Débranchez le CÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO lorsqu'il n'est pas utilisé.
4) Si vous ne voulez pas utiliser les HAUT-PARLEURS, vous pouvez brancher vos écouteurs dans la
PRISE DE SORTIE AUDIO à droite de la console.
5) Pour vous connecter aux haut-parleurs Bluetooth, ouvrez vos paramètres Bluetooth, activez le
Bluetooth, recherchez de nouveaux périphériques, recherchez Horizon T101 et sélectionnez Se
connecter.
50
1 2
4:00 min 30 s 30 s 30 s
0 1 1,5
0 1,5 2 2,5
1 2 2,5
1,5 2,5 3 3,5
1,5 3 3,5
1,5 3,5 4 4,5
1,5 4 4,5
2 4,5 5 5,5
2 5 5,5
2 5,5 6 6,5
3 4 5 6
30 s 30 s 30 s 30 s
2 2,5 3 3
3 3,5 3,5
3 3,5 4 4
4 4,5 4,5
4 4,5 5 5
5 5,5 5,5
5 5,5 6 6
6 6,5 6,5
6 6,5 7 7
7 7,5 7,5
7 8 9 10
30 s 30 s 30 s
2,5 2 1,5 1
3 2,5 2 1,5
3,5 3 2,5 2
4 3,5 3 2,5
4,5 4 3,5 3
5 4,5 4 3,5
5,5 5 4,5 4
6 5,5 5 4,5
6,5 6 5,5 5
7 6,5 6 5,5