MONTAJE CUIDADO Hay varios pasos durante el montaje en los que hay que prestar una atención especial. Es muy importante seguir los pasos adecuadamente para asegurarse de que todas las partes están bien aseguradas. Si no se siguen las instrucciones la bicicleta podría tener partes flojas y provocar ruidos extraños.
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SPEAKERS USB PORT AND AUDIO IN JACK WATER BOTTLE HOLDER Elite T5000 CONSOLE GRIP PULSE HANDRAILS SAFETY KEY PLACEMENT IN-REACH CONTROLS CONSOLE MAST ON/OFF SWITCH MOTOR COVER CIRCUIT BREAKER DROP-DOWN HANDLEBAR POWER CORD TRANSPORT WHEEL ROLLER END CAP RUNNING BELT / RUNNING DECK SIDE RAIL REAR ROLLER TENSION/ADJUSTMENT BOLTS...
PREMONTAJE HERRAMIENTAS INCLUIDAS: F Llave 8 mm T F Llave 5 mm T DESEMBALADO F Llave 5 mm L Coloque la caja de la cinta en una superficie plana. Se recomienda colocar una superficie Elite F Destornillador protectora sobre el suelo. Tenga CUIDADO cuando maneje y transporte la cinta. Nunca T5000 abra la caja de lado.
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MONTAJE PASO 1 Abra la bolsa de piezas PIEZAS PARA EL PASO 1 : Una la cubierta del mástil de la consola a la base Elite TORNILLO TORNILLO usando 3 tornillos en cada lado. SCREW (1) SCREW (1-1) T5000 Φ 4 x 20 M4 x 12 Qty: 2 Qty: 4...
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ASSEMBLY STEP 2 Abra las piezas para el paso 2. PIEZAS PARA EL PASO 2 : Tire del cable guía a través del mástil derecho de la Elite ARANDELA TORNILLO ARANDELA BOLT (A) SPRING WASHER (B) ARC WASHER (C) consola. Después de esto, el cable de la consola estará T5000 M8 x 20 mm Φ8.2 x Φ17...
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MONTAJE PASO 3 Abra las piezas para el paso 3. PIEZAS PARA EL PASO 3 : Conecte los cables del manillar y deslice los manillares Elite ARANDELA TORNILLO ARANDELA BOLT (E) SPRING WASHER (F) ARC WASHER (G) en la barra central. T5000 M6 x 10 mm 6.2 mm...
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MONTAJE PASO 4 Abra la bolsa de piezas para el paso 4. PIEZAS PARA EL PASO 4 : Con la consola boca abajo, una las tapas de Elite TORNILLO ARANDELA PLANA ARANDELA FLAT WASHER (I) BOLT (J) SPRING WASHER (B) los mástiles de la consola usando 6 tornillos, 6 T5000 Φ8.2 x Φ16...
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MONTAJE PASO 5 Abra las piezas para el paso 5. BOLSA DE PIEZAS 5: Con cuidado coloque la consola sobre los Elite TORNILLO ARANDELA ARANDELA ARC WASHER (C) mástiles. Una el lado izquierdo primero usando 3 BOLT (J) SPRING WASHER (B) T5000 Φ8.2 x Φ17 M8 x 20mm...
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MONTAJE PASO 6 Una los cables de la consola de los manillares a los de PIEZAS PARA EL PASO 6 : la consola. Con cuidado introduzca el exceso de cable dentro de la consola antes de deslizar los manillares. Elite ARANDELA PLANA ARANDELA TORNILLO...
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MONTAJE PASO 7 Abra las piezas para el paso 6. BOLSA DE PIEZAS 7: Una el manillar izquierdo y derecho al manillara Elite TORNILLO TORNILLO SCREW (1-1) BOLT (K) largo y a la base usando 6 tornillos. T5000 M 4 x 12 M6 x 12mm Qty: 4 Qty: 6...
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MONTAJE PASO 8 Elite T5000 ¡HA TERMINADO! Elite T5000 Peso máximo del usuario: 180 kg / 400 lbs Peso del producto: 130 kg / 286 lbs Dimensiones: 171.5 x 85 x 136.5 cm / 67” x 33.5” x 58”...
FUNCIONAMIENTO DE LA CINTA Esta sección explica como usar su cinta y la consola. La sección del funcionamiento básico de la guía de la cinta tiene instrucciones para: • UBICACIÓN DE LA CINTA • USO DE LA LLAVE DE SEGURIDAD • PLEGADO DE LA CINTA • TRASLADO DE LA CINTA • NIVELADO DE LA CINTA...
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T5000 Elite Zeit Entfernung Steigung Energy Saver Geschwindigkeit Energiesparmodus T5000 Pace Calories Hear t Rate Tempo Kalorien Herzfrequenz WARNUNG! Nur für den Heimgebrauch. WARNING! Model is only for homeuse. Befestigen Sie den Sicherheitsclip an Ihrer Kleidung, bevor Sie das Gerät starten. Attach safety key clip to clothing before starting and remove safety key when not Change Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein.
FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA TECLADO RÁPIDO (K) Nota: hay una fina lámina de plástico transparente sobre la consola. Retírela antes de empezar a usarla. PANTALLAS LED: tiempo, inclinación, distancia, velocidad, fecha y hora. VENTANA ALFANUMÉRICA: calorías, frecuencia cardiaca, ritmo y perfil. VENTANA DE PUNTOS: muestra el nivel de entrenamiento y el progreso.
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VENTANAS • TIEMPO: en minutos: segundos. Muestra el tiempo pasado o el pendiente. • DISTANCIA: En Km/ millas. Indica la distancia recorrida. • INCLINACIÓN: Es un porcentaje. Indica la inclinación de la superficie de la cinta. • VELOCIDAD: En km7h o mph. Indica como de rápido está avanzando la superficie.
EMPEZANDO PROGRAMACIÓN DE LA FECHA Y LA HORA 1) Asegúrese de que no hay objetos en la cinta que puedan interrumpir su movimiento. 1) Entre en el modo de programación: 2) Enchufe la cinta y enciéndala. presione y mantenga los botones 1 y 2 3) Colóquese en los railes laterales de la cinta.
INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS NOTA: Si la velocidad o la inclinación se cambian durante el entrenamiento, los segmentos pendientes variarán en concordancia. 1) MANUAL: Ajuste la velocidad y la inclinación durante el entrenamiento. Segmentos Calentamiento Enfriamiento 2) INTERVALOS DE VELOCIDAD: Camine o corra Tiempo 4:00 4:00...
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4) STAMINA BUILDER: Promueve la pérdida de peso aumentando y disminuyendo la inclinación, manteniéndole en el nivel de quema de grasas. Los segmentos se repiten hasta que se acaba el tiempo. Segmento Calentamiento Enfriamiento Level 1 Seconds 4:00 35:00 Inclinac Segmento Calentamiento Enfriamiento...
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INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS Segmento Calentamiento Enfriamiento Time 4:00 Each segment is 30 seconds 4:00 5) PÉRDIDA DE PESO: Promueve la Incline Level 1 Speed pérdida de peso aumentando y Incline Level 2 disminuyendo la velocidad y la Speed inclinación, mientras le mantiene Incline Level 3 Speed...
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7) COLINAS: Simula el ascenso SegmentO calentamiento 10 11 12 13 14 15 Enfriamient Time 4:00 Segmentos de 30 segundos 4:00 y desecenso de colinas. Este Level 1 0.0 0.5 0.0 0.5 1.0 3.0 1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.5 2.0 3.0 2.0 3.0 1.0 3.0 1.0 programa ayuda a mejorar el Level 2 0.0 0.5 0.0 0.5 1.0 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 2.5 3.5 2.5 3.0 2.0 3.0 2.0 3.0 1.0...
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INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS Ejemplo (30 Zona Duración Su zona Recomendado para: ENTRENAMIENTO DE LA FRECUENCIA años)) CARDIACA MUY DURO Fit persons and for athletic training < – 100% – El primer paso para conocer la intensidad adecuada de DURO su entrenamiento es encontrar su frecuencia cardiaca Shorter workouts –...
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10) HR INTERVALOS: Automáticamente ajusta picos y valles dentro de su frecuencia cardiaca. Perfecto para proporcionar un entrenamiento intenso con zonas de recuperación. Objetivos basados en tiempo. 1) Fije el intervalo WORK de tiempo usando en el botón de programación o en el teclado y presione enter. 2) Fije el objetivo de frecuencia cardiaca WORK usando o el teclado y pulse ENTER.
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INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS 12-13) 5K & 10K: Series que alternan los niveles de inclinación. Objetivos basados en la distancia con 4 niveles de difultad. La distancia aparece en kilómetros. Los segmentos se repiten hasta que se alcanza el objetivo. Segmento Calentamiento Enfriamiento...
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PROFILE™ PERFORMANCE TRACKER La investigación muestra que aquellos que llevan un diario con sus actividades deportivas consiguen más éxito que los que no. Como su nueva máquina está equipada con el exclusivo Sistema de seguimiento HORIZON, ha dado un gran paso para alcanzar sus objetivos. El software integrado PROFILE le permite seguir su progreso a lo largo del tiempo sin la necesidad de apuntar nada.
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PROFILE™ PERFORMANCE TRACKER Esta opción le permite ver sus datos acumulados del último entrenamiento. El entrenamiento actual se ÚLTIMO ENTRENAMIENTO: convertirá en el último una vez que el programa ha terminado o la consola se ha reseteado. La información que se muestra es: • INCLINACIÓN- Inclinación media del último entrenamiento • TIEMPO - Tiempo total del último entrenamiento • CALORÍAS - Calorías totales quemadas en el último entrenamiento.
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• TIEMPO - Datos acumulados del tiempo. NOTA: si el tiempo es mayor de 59:59, el tiempo no se mostrará más en minutos, solo en horas. CALORÍAS - Average calories burned. • RITMO - Ritmo medio • DISTANCIA - Distancia total acumulada. • VELOCIDAD - Velocidad Media FIJAR LOS OBJETIVOS SEMANALES Seleccione USER 1 o USER 2.
CONECTANDO UN IPOD ® IPHONE O IPAD ® ® Esta consola incluye un cable para iPod para entretenerse en sus IPOD / entrenamientos. Varios modelos de iPod, iPhone o iPad funcionarán IPHONE con el cable incluido. El iPhone debe fijarse en modo avión para usar este cable.
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LISTO REQUERIMIENTOS Conecte su dispositivo compatible Nike Plus – compatible iPod o iPhone (Visite www.apple.com/nikeplus para más información) con Nikedel equipo compatible Nike Antes de sincronizar su dispositivo Apple, primero debe crear una cuenta Nike Plus en + iPod. www.nikerunning.com y debe descargar la última versión de iTunes (www.apple.com/itunes). Todos los controles de la consola y los altavoces incorporados EMPEZANDO...
SINCRONIZAR LA CINTA CON PASSPORT ™ 1) Use las teclas de flecha en el Passport para llegar al icono setup y presione select. 2) Siga los mensajes de la pantalla usando las teclas de arriba y abajo. 3) Una vez que la sincronización ha acabado, su cinta mostrará...