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ÉTAPE 4
Puis placer 11 poids de 5-Kg (34#) le long des barres de guidage (18) en vous assurant que les rainures sont orientées à chaque
fois vers l'avant et vers le bas. Insérez la tige de sélection (20 #) dans le trou central et placer la petite plaque de 2,5-kg (35 #) sur
les autres plaques de poids. Sélectionnez le poids désiré avec la goupille de verrouillage en forme de L (48 #) lorsque vous utilisez
ce modèle.
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