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CARACTERISTICAS DE LA CONSOLA
CARACTERISTICAS DE LA CONSOLA
Monitorice sus progresos en la pantalla.
La consola cuenta con una amplia pantalla en la
cual podrá visualizar durante sus ejercicios, las
informaciones siguientes:
Speed (Velocidad) — Esta pantalla proporciona la
velocidad estimada en kilómetros por hora (Km/h o
en Revoluciones por Min RPM).
Time (Tiempo) — Indica el tiempo transcurrido.
Distancia — Esta pantalla indica la distancia
recorrida en kilómetros durante su entrenamiento.
Calorías — Proporciona la cantidad aproximada de
calorías quemadas.
Watts — Proporciona la cantidad de watts
producidos durante su ejercicio.
Programs [Programas] — Esta pantalla indica el
programa que está realizando o que va a realizar.
UTILIZACION DE LA CONSOLA
Asegúrese que el adaptador esté correctamente
enchufado (Ver página 9 : Como conectar el
adaptador sector).
Si la consola está protegida por una película de
plástico, retírela.
1. Encienda la consola.
Para encender la consola, puede presionar uno de
los botones o empezar a pedalear.
2. Presione los botones:
UP:
Presione esta tecla para aumentar la resistencia
durante el ejercicio o, en modo de ajuste, para
aumentar los valores de tiempo, distancia, calorías,
edad, modificar el sexo o cambiar de programa.
DOWN:
Presione esta tecla para disminuir la resistencia
durante el ejercicio o, en modo de ajuste, para
reducir los valores de tiempo, distancia, calorías,
edad, modificar el sexo o cambiar de programa.
ENTER :
En modo de ajuste de tiempo, esta tecla le permite
validar las horas y los minutos.
En modo de ajuste, esta tecla le permite validar los
valores modificados.
En modo STOP, esta tecla le permite reinicializar los
valores.
START/STOP :
Esta tecla le permite encender la consola y
empezar su entrenamiento rápidamente. La cuenta
empieza de 0. Si mantiene este botón presionado
durante más de 2 segundos, los valores serán
reinicializados.
PULSE RECOVERY :
Este botón le permite activar el test de recuperación
de pulso.
3. Empiece a pedalear y monitorice sus
progresos en la pantalla.
Durante el ejercicio, la consola indica el modo
seleccionado.
4. Una vez terminado el ejercicio, la consola se
apaga automáticamente.
Si deja de pedalear durante varios segundos, le
palabra STOP aparece en la pantalla y la consola
se pone en pausa. La consola cuenta con una
función de paro automático.
Realización del test de recuperación de pulso:
Esta función le permite evaluar la capacidad de
recuperación de pulso del usuario en una escala
de 1.0 a 6.0 con graduaciones de 0.1, 1.0 siendo
el mejor valor y 6.0 el peor valor. Este test, debe
realizarse al finalizar su entrenamiento, presionando
la tecla TEST RECOVERY y permaneciendo
en reposo durante el test. Después de haber
presionado esta tecla debe utilizar correctamente
el detector de frecuencia cardíaca. La duración del
test es de un minuto y el resultado aparecerá en
la pantalla. Si la consola no detecta su frecuencia
cardíaca, la tecla TEST RECOVERY no funcionará.
Durante el test de recuperación de pulso, presione
el TEST RECOVERY para parar el test.
Advertencia: Estos datos no tienen ningún valor
médico. Este test le permite tener una idea
aproximada de su condición física después de
haber hecho ejercicio.
COMO USAR EL PROGRAMA MANUAL
1. Encienda la consola
Para encender la consola, presione cualquier tecla
o empiece a pedalear.
2. Seleccione su edad
Cuando enciende la consola, la edad de 25 años
parpadea. Presione ENTER para ajustar el valor y
presione nuevamente ENTER para VALIDAR.
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