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Te permite incluso dejar tu reloj atrás después de iniciar una
grabación. Para obtener más información, consulta la Guía del
usuario de Suunto Smart Sensor.
Sin sensor de frecuencia cardíaca, tu Suunto Spartan Ultra
proporciona consumo de calorías y tiempo de recuperación para
actividades de carrera y ciclismo, en las que se utiliza la velocidad
para estimar la intensidad. Sin embargo, se recomienda utilizar un
sensor de frecuencia cardíaca para obtener lecturas precisas de la
intensidad.
Encontrarás información adicional en la Guía del usuario de Suunto
Smart Sensor u otro Bluetooth® Smart sensor de frecuencia cardíaca
compatible.
3.20 Acoplar dispositivos POD y sensores para obtener
Ver
instrucciones sobre la forma de acoplar un sensor de FC con tu reloj.
3.14 Entrenamiento con intervalos
Los ejercicios con intervalos son una forma habitual de
entrenamiento que usa conjuntos repetitivos de esfuerzos de
intensidad alta y baja. Con Suunto Spartan Ultra, puedes definir en
el reloj tu propio intervalo de entrenamiento para cada modo
deportivo.
Al definir tus intervalos, tienes que establecer cuatro elementos:
Intervalos: activar/desactivar el entrenamiento con intervalos.
•
Cuando lo activas, se añade a tu modo de deporte una pantalla
de entrenamiento con intervalos.
Repeticiones: número de conjuntos con intervalo + recuperación
•
que quieres hacer.
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