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1. Al iniciar un ejercicio en modo MANUAL pulse el boton ADJUST para incrementar o reducir la
velocidad.
Recuerde programar una velocidad adecuada a su estado físico. No tendría que resultarle
molesto ni provocar dolor alguno.
2. Durante el uso en la modalidad AUTOMÁTICO, la velocidad NO se puede regular manualmente, la
máquina alternará la velocidad como se muestra a continuación:
PROGRAMA
1
2
3
El test de medida de grasa córporea calcula el porcentaje de grasa de su cuerpo, para hacerlo
necesita los datos utilizados, sexo, edad, altura y peso.
Esta medición es puramente indicativa y hay que considerarla como tal, para una correcta
evaluación diríjase a su médico.
1. Pulsar el botón MODE para seleccionar el modo TEST
2. La pantalla TIME/BMI mostrará: 1. Inicialmente el sexo se programa en base a HOMBRE (1);
pulsar ADJUST UP para cambiar a MUJER (2).
3. Pulsar el botón TIME/ENTER para programar la edad.
4. La pantalla TIME/BMI mostrará: 20. Pulsar el botón ADJUST para introducir la edad.
5. Pulsar el botón TIME/ENTER para programar la altura.
6. La pantalla TIME/BMI mostrará 170 (cm).Pulsar el botón ADJUST para introducir la altura en
centímetros.
7. Pulsar el botón TIME/ENTER para programar el peso.
8. La pantalla TIME/BMI mostrará 70. Pulsar el botón ADJUST para introducir el peso en Kg.
9. Pulsar el botón TIME/ENTER, la pantalla TIME/BMI mostrará ‐ ‐ una vez introducidos todos
los parámetros.
10. Sujetar durante al menos 5 segundos los dos sensores de grasa corpórea situados en las
manillas, en la pantalla aparecerá el porcentaje de grasa corporal.
SEXO
MUJER
HOMBRE
R
E
G
U
L
A
C
I
O
R
E
G
U
L
A
C
I
O
VELOCIDAD
5,10,15,20,25,27,35,40,25,15
2,5,7,10,12,15,35,25,20,15
10,25,10,25,10,40,10,40,10,25
T
E
S
T
D
E
M
E
D
I
C
I
T
E
S
T
D
E
M
E
D
I
C
I
BAJO
<17
<14
N
D
E
V
E
L
O
C
I
D
A
D
N
D
E
V
E
L
O
C
I
D
A
Ó
N
G
R
A
S
A
C
Ó
R
P
Ó
N
G
R
A
S
A
C
Ó
R
P
NORMAL
17‐27
14‐23
D
TIEMPO
1 MINUTO
1 MINUTO
1 MINUTO
O
R
E
A
O
R
E
A
ALTO
>27
>23
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