Cozinhar com microondas
Tabelas e sugestões – Cozinhar legumes
Alimento
Couve-flor
Brócolos
Cogumelos
Ervilhas &
cenouras,
cenouras
congeladas
Batatas
Páprica
Alho-porro
Couve-de-
bruxelas,
congelada
Chucrute
Tabelas e sugestões – Cozinhar peixe
Quantidade
Alimento
Filetes de peixe
Peixe inteiro
Quantidade
Adição de
(g)
líquidos
500
1/8 l
300
1/8 l
250
-
½ chávena
300
2-3 colher
250
sopa
2-3 colher
250
sopa
250
-
250
½ chávena
300
½ chávena
250
½ chávena
Potência
(g)
(Watt)
500
650
800
800
460
Potência
Posição
(Watt)
800
800
800
800
800
800
800
800
800
800
Tempo em
Tempo
Posição
repouso
(min.)
10-12
3-5
10-12
Tempo de
Tempo
repouso
(min.)
(min.)
9-11
2-3
6-8
2-3
6-8
2-3
7-9
2-3
8-10
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
5-7
2-3
6-8
2-3
8-10
2-3
Indicações
(min.)
Cozinhar tapado. Virar após
3
ter decorrido metade do
tempo.
Cozinhar tapado. Virar após
ter decorrido metade do
2-3
tempo. Eventualmente cobrir
as extremidades no peixe.
PT
Indicações
Barrar a parte
de cima com
manteiga. Cortar
às rodelas.
Cortar aos
cubos ou às
rodelas.
Descascar,
cortar em partes
iguais.
Cortar aos
pedaços ou às
rodelas.
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