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Las principales ventajas del producto son:
• El ejercicio es muy fácil de seguir, al estar guiado el movimiento no hay
riesgo de sufrir accidentes.
• Diseñado para todas las personas, ya sea principiantes o deportistas.
• Reúne en una sola máquina, todo el material necesario, a fin de tener un
gran abanico de posibles movimientos.
• Amplias posibilidades de peso por un entrenamiento progresivo.
• Permite desarrollar más de 14 ejercicios diferentes.
• Fácil de utilizar.
• Usando su remo le va a proveer con ciertos beneficios. Va a mejorar su
estado físico, tonificar sus músculos y en conjunto con una dieta
controlada evitando el exceso de calorías, ayudaría a perder peso.
▪ Etapa de Enfriamiento
Para introducir un enfriamiento efectivo de los músculos y del metabolismo, la
intensidad debe reducirse gradualmente durante los últimos cinco a diez
minutos. Finalmente, realice ejercicios de estiramiento después del ejercicio
para evitar que los músculos se tensen.
www.monark.com.pe
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