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UTILIZACIÓN DEL ORDENADOR
NOTA: Sitúese siempre sobre los rieles laterales cuando ponga la cinta
en funcionamiento. No arranque nunca la cinta mientras esté de pie sobre la
banda de rodadura.
INICIO RÁPIDO:
Pulse el botón INICIO del ordenador para empezar su entrenamiento. La ventana
LCD iniciará una cuenta atrás de 5 segundos, mostrando "5-4-3-2-1" antes de que
la cinta comience a moverse. La cinta comenzará a moverse con una velocidad inicial
de
1 km/h. Permita siempre que la cinta alcance una velocidad de 1.0 km/h antes de
pisar la banda de rodadura. Puede pulsar el botón SPEED + o SPEED - de la consola
del ordenador o del manillar para aumentar o disminuir la velocidad de carrera
durante el ejercicio. La ventana SPEED mostrará su velocidad de carrera actual. El
rango de velocidad oscila desde un mínimo de 1,0 km/h hasta un máximo de 16,0
km/h. Puede pulsar también uno de los botones INSTANT SPEED (3 / 6 / 9 / 12 )
de la consola del ordenador. La ventana SPEED mostrará la velocidad que usted haya
seleccionado, y esta cambiará a 3 km/h, 6 km/h, 9 km/h, o 12 km/h
respectivamente. La ventana TIME mostrará el tiempo transcurrido durante el
entrenamiento en minutos y segundos. La ventana DISTANCE mostrará la distancia
acumulativa recorrida durante el entrenamiento. La ventana CALORIES, mostrará el
total de calorías quemadas durante el entrenamiento. La ventana PULSE, mostrará su
ritmo cardíaco actual en pulsaciones por minuto (ppm). Para activar esta función,
agarrare los sensores de pulso en ambos manillares durante el ejercicio, y la medida
se mostrará tras 4-5 segundos. Para una lectura más precisa, agarre los sensores
de pulso con las dos manos. Durante el entrenamiento, puede pulsar el botón
STOP del ordenador para detener la cinta en cualquier momento, o bien, sacar la llave
de seguridad para detener la cinta.
BOTONES DE FUNCIÓN:
START:
Pulse el botón START para comenzar a ejercitarse con distintos modos
de entrenamiento.
STOP:
Pulse el botón STOP para detener el ejercicio en los distintos modos de entrenamiento.
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