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1 Coloque el interruptor de
alimentación en la posición ON.
*La unidad se suministra con el interruptor de
alimentación en la posición ON.
Nota
* Asegúrese siempre de que el enchufe esté
completamente insertado en el conector de
red de la unidad.
2 Siéntese en el asiento y confirme la longitud de los reposapiés.
* Doble ligeramente sus rodillas y ajuste los reposapiés a una longitud a la que sus pies estén firmemente sujetos.
* Coloque sus pies en los reposapiés. Si los nota demasiado prietos o demasiado sueltos, baje de la unidad y ajuste de
nuevo la altura de los reposapiés.
(Véase página S8.)
Notas
* No vista pantalones hechos con material fino, pantalones
cortos o ropas similares que permitirían que su piel entrase
en contacto directo con el asiento y los reposapiés.
No observar esta advertencia puede ser causa de lesiones
de abrasión.
* Vista zapatos y calcetines para realizar sus ejercicios.
* No toque el panel de control al subirse en la unidad.
* No utilice los reposapiés para subir o bajar del asiento del
Entrenador Básico. Coloque su pie en el reposapiés
después de subir a la unidad.
e Si cree que puede perder el equilibrio y caerse al subir o
bajar de! asiento o al realizar los ejercicios, solicite ayuda
de otra persona.
¡joueds3
E
Pise los reposapiés con la
parte más ancha de su pie.
3 Estire sus músculos.
«Se recomienda estirarse antes de usar la unidad.
S9
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