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Suunto Spartan Ultra
Objetivos de actividad
Puedes modificar tus objetivos diarios tanto para pasos como para calorías. Desde la pantalla
de actividad, toca y mantén el dedo sobre la pantalla, o mantén el botón central pulsado para
abrir los ajustes de objetivos de actividad.
Para establecer tus objetivos de pasos, define el número total de pasos para el día.
El total de calorías que quemas por día se basa en dos factores: tu tasa metabólica basal
(TMB) y tu actividad física.
La TMB es la cantidad de calorías que tu cuerpo quema mientras descansas. Se trata de las
calorías que tu cuerpo necesita para mantener su temperatura y llevar a cabo funciones
básicas como pestañear o hacer latir el corazón. Dicho número se basa en tu perfil personal y
tiene en cuenta factores como la edad o el sexo.
Para establecer un objetivo de calorías, define cuántas calorías quieres quemar además de
las de tu TMB. Estas calorías se denominan calorías activas. El anillo que rodea a la pantalla
de actividad avanza según el número de calorías activas que quemas durante el día,
comparadas con tu objetivo.
3.2. Modo avión
Activa el modo avión cuando necesites desactivar las conexiones inalámbricas. Puedes
activar o desactivar el modo avión desde los ajustes en Conectividad.
NOTA: Para acoplar cualquier dispositivo, desactiva antes el modo avión si está activo.
3.3. Altímetro
Suunto Spartan Ultra usa presión barométrica para medir la altitud. Para obtener lecturas
precisas, has de definir un punto de referencia de altitud. Puede ser tu elevación actual si
conoces su valor exacto. También puedes usar FusedAlti (ver 3.3.1. FusedAlti) para establecer
tu punto de referencia de forma automática.
Establece tu punto de referencia desde los ajustes en Aire libre.
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