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Idiomas disponibles
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desconforto visual, é melhor
fazer pausas mais curtas no seu
posto
pausas mais longas e menos
frequentes; por exemplo, uma
pausa de 5 a 10 minutos após
50-60 minutos. A
contínua
provavelmente, melhor do que
uma pausa de 15 minutos a
cada duas horas.
• Tente proteger os seus olhos da
fadiga ocular quando utilizar o
ecrã durante um período de
tempo constante:
- Olhe para algo a distâncias
variáveis a partir de onde está
sentado e centrado no ecrã há
muito tempo.
-
voluntariamente com frequência,
enquanto trabalha.
de
trabalho
do
Pisque
PT-3
do
utilização
ecrã
os
que
é,
olhos
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