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INada046V01_ES
A90-152
El producto real puede variar ligeramente del artículo que se muestra en la imagen debido a
las actualizaciones del modelo.
Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de utilizar este producto. Guarde este
Manual de Usuario bien para las referencias futuras.
ASSEMBLY & INSTRUCTION MANUAL
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Resumen de contenidos para HOMCOM A90-152
- Página 1 INada046V01_ES A90-152 El producto real puede variar ligeramente del artículo que se muestra en la imagen debido a las actualizaciones del modelo. Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de utilizar este producto. Guarde este Manual de Usuario bien para las referencias futuras.
- Página 2 TABLA DE CONTENIDO 1.INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES 2.DIAGRAMA EXPLOTADO 3.LISTA DE PIEZAS 4.INSTRUCCIONES DE MONTAJE 5.INSTRUCCIONES DE AJUSTE 6.OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA 7.GUÍA DE EJERCICIOS...
- Página 3 1. INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES ADVERTENCIA -Lea todas las instrucciones antes de utilizar este equipo. Es importante que realice mantenimiento regular para prolongar la vida útil de su equipo. Si no realice el mantenimiento regular para su equipo, puede anular su garantía. Mantenga este manual con usted durante todo momento.
- Página 4 g. Use ropa adecuada al utilizar el equipo. Evite usar ropa holgada que pueda quedar atrapada en el equipo o que pueda restringir o prevenir el movimiento de su cuerpo. h. Este equipo solo está diseñado para uso doméstico y en interiores. i.
- Página 5 2. DIAGRAMA EXPLOTADO...
- Página 6 3. LISTA DE PIEZAS CANT CANT PIEZAS PIEZAS -IDAD -IDAD CLAVIJA OVAL 30-60 MARCO PRINCIPAL ESTABILIZADOR CLAVIJA DE CIGÜEÑAL FRONTAL ESTABILIZADOR PERILLA OCTAGONAL TRASERO PERILLA DE SENSOR DE PULSOS TIRADOR TORNILLO POSTE DE SILLÍN POSTE DE MANNILAR VAINA DE FRENO MANILLAR JUNTA DESLIZADOR DE...
- Página 7 4. INSTRUCCIONES DE MONTAJE PASO 1: COMO LO QUE SE MUESTRA EN LA IMAGEN, INSERTE LOS 4 TORNILLOS DE CARRO (34) EN EL ESTABILIZADOR DELANTERO Y TRASERO, JUNTO CON EL MARCO (2/3). COLOQUE Y FIJE LA JUNTA (35) CON LA TUERCA DE TAPÓN (36)
- Página 8 PASO 2: ATORNILLE EL PEDAL DERECHO E IZQUIERDO (23/24) HACIA EL CIGÜEÑAL IZQUIERDO Y DERECHO (21/22). ATORNILLE 4-5 CÍRCULOS CON LA MANO, ENTONCES FIJELO CON LA LLAVE.
- Página 9 PASO 3: COLOQUE EL POSTE DEL ASIENTO (5) EN EL MARCO PRINCIPAL (1). FIJELO CON LA PERILLA DE TIRADOR (28). ENTONCES COLOQUE EL DESLIZADOR DEL ASIENTO (8) EN LA POSTE DEL ASIENTO (5). FIJELO CON LA JUNTA (31) Y LA PERILLA (27). COLOQUE EL ASIENTO (9) EN EL DESLIZADOR DEL ASIENTO (8) Y FIJELO CON LA LLAVE.
- Página 10 PASO 4: COMO LO QUE SE MUESTRA EN LA IMAGEN, FIJE EL MANILLAR (7) AL POSTE DEL MANILLAR (6) UTILIZANDO LOS 4 TORNILLOS (41) . LUEGO INS RTELO EN EL MARCO PRINCIPAL (1), UTILICE LA PERILLA DE TIRADOR (28)PARA FIJARLO FIRMEMENTE. PRESIONELO HACIA ABAJO HACIA EL MANILLAR.
- Página 11 PASO 5: FIJE EL POSTE DE MONITOR DE PLÁSTICO (16) AL MANILLAR (7) UTILIZANDO EL TORNILLO (29). COLOQUE EL MONITOR (10) EN EL POSTE (16), ENTONCES CONECTE EL CABLE DEL SENSOR (14). LAS INTERFACES SE COINCIDEN.
- Página 12 5. INSTRUCCIONES DE AJUSTE Ajuste vertical del asiento Para ajustar la altura del asiento, afloje la perilla de resorte en el vástago del poste vertical en el marco principal y tire de la perilla. Coloque el poste vertical del asiento a la altura deseada de modo que los orificios estén alineados, entonces suelte la perilla y vuelva a apretarla.
- Página 13 6.OPERACIÓN DE LA COMPUTADORA GUÍA CLAVE MODO: Seleccione la función para preestablecer. Cuando presione este botón, se alternará entre los siguientes modos respectivamente: TIEMPO-VELOCIDAD-DISTANCIA-CALORÍAS-PULSO Mantenga presionado este botón durante 4 segundos, restablecerá todos los valores de función a cero. FUNCIÓN ESCANEAR: Cuando el símbolo“►”...
- Página 14 7. GUÍA DE EJERCICIOS TENGA EN CUENTA: Antes de empezar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. Esto es importante especialmente si tiene más de 45 años o tiene problemas de salud preexistentes. Los sensores de pulso no son dispositivos médicos. Varios factores, incluido el movimiento del usuario, pueden afectar la precisión de las lecturas de frecuencia cardíaca.
- Página 15 Ejercicio de zona de entrenamiento Después de calentarse, aumente la intensidad a su programa de ejercicios como desea. Asegúrese de mantener su intensidad para lograr el máximo rendimiento. Respire con regularidad y profundamente al hacer ejercicios; nunca contenga la respiración. Enfriamiento Termine cada entrenamiento con algunos ejercicios ligeros o camine durante al menos 1 minuto.