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Idiomas disponibles
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FRANÇAIS
3. Desserrez ensuite la molette de réglage et insérez la tige du guidon dans le cadre. Resserrez
la molette.
Étape 3. Img. 4
Alignez les trous du guidon avec ceux de la tige et fixez les deux parties à l'aide des quatre vis
à tête hexagonale et des quatre rondelles plates. Utilisez la clé Allen S6 pour serrer les vis.
Étape 4
-
Placez l'enjoliveur du guidon. Il suffit d'appuyer pour qu'il s'emboîte. Img. 5
-
Connectez les câbles du moniteur et placez-le sur son support. Img. 6
Étape 5. Img. 7
-
Prenez les pédales et retirez l'écrou.
-
Placez-les sur le cadre. La pédale gauche doit être fixée dans le sens inverse des aiguilles
d'une montre. Assurez-vous que vous avez placé chaque pédale sur le côté correspondant.
La marque (droite/gauche) correspond à la position assise de l'utilisateur sur la selle. La
pédale gauche est marquée d'un « L » et la pédale droite d'un « R ».
-
Fixez les pédales dans les sens des flèches comme indiqué dans l'image 7.
-
Remettez ensuite l'écrou et fixez-le à l'aide de la grande clé à molette. Cette étape permet
d'éviter que l'écrou ne se desserre avec le temps.
Note :
Assurez-vous que les vis des deux pédales ont été serrées à l'aide des outils fournis. Ne les
utilisez pas avant d'installer la selle.
Étape 6. Img. 8
Insérez la selle dans la tige et utilisez la clé fournie pour la fixer.
4. FONCTIONNEMENT
Comment monter et descendre du vélo
-
Avant de monter sur le vélo, vérifiez que les pédales sont immobiles. Placez-vous d'un côté
du vélo et placez votre jambe la plus proche du vélo sur la structure, puis asseyez-vous sur
la selle et mettez vos pieds dans les pédales.
-
Pour descendre du vélo, effectuez le processus ci-dessus en sens inverse.
Réglage de la résistance. Img. 9
-
Pour augmenter la résistance, montez le levier.
-
Pour réduire la résistance, abaissez le levier.
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Réglage de la selle. Img. 10
-
Si la selle est correctement placée, l'efficacité des mouvements et le confort seront
optimaux. En plus, cela réduit le risque de blessures.
Lorsque vous commencez à pédaler, assurez-vous que toute la plante de votre pied repose
-
sur les pédales. En plus, il convient de fléchir légèrement les genoux.
-
Si vous ne pouvez pas fléchir vos genoux ou si vos pieds n'atteignent pas la pédale,
déplacez la selle vers l'avant. Si vous devez trop fléchir les jambes lors du pédalage,
déplacez la selle vers l'arrière.
-
Pour régler la position de la selle, descendez du vélo et desserrez la molette de réglage.
Choisissez la position qui vous convient le mieux. Resserrez ensuite la molette. Assurez-
vous qu'elle est bien serrée.
Pour régler la hauteur de la selle, desserrez la molette et réglez la selle à la hauteur qui
-
vous convient le mieux. Ensuite, resserrez la molette pour fixer la selle. Desserrez la
molette. Déplacez la selle vers l'avant ou vers l'arrière jusqu'à ce que vous atteigniez la
position souhaitée. Resserrez ensuite la molette.
Réglage du guidon. Img. 10
-
Veillez à ce que la hauteur du guidon soit approximativement égale à la hauteur de la selle
; notez que ce paramètre dépend de la biomécanique et de la physiologie de l'utilisateur. Si
vous n'êtes pas à l'aise dans cette position ou si vos genoux touchent le guidon, vous devez
augmenter un peu la hauteur.
-
Pour régler la hauteur du guidon, il suffit de desserrer la molette de réglage, de régler le
guidon à la hauteur souhaitée et de la resserrer.
Moniteur
-
Lorsque vous commencez à pédaler, l'écran s'allumera et affichera les paramètres
suivants :
TMR (durée de l'entraînement) : affiche la durée actuelle de l'entraînement. Plage : 0-99:59
-
(minutes:secondes).
-
SPD (vitesse): affiche la vitesse actuelle du vélo. Plage : 0-999.9 km/h.
-
DIS (distance) : affiche la distance parcourue pendant l'entraînement. Plage : 0-99.99 km.
CAL (calorie brûlées): affiche les calories brûlées pendant l'entraînement. Plage : 0-999.9
-
kcal.
-
ODO (odomètre): indique la distance totale parcourue depuis la première utilisation du
vélo. Plage : 0-999.9 km.
SCAN (fonctions): lorsque SCAN clignote, les fonctions s'afficheront une à une.
-
-
Les valeurs de la fonction ODO seront remises à zéro lorsque la pile sera remplacée.
Observations
Si le vélo n'est pas utilisé et qu'aucune opération n'est effectuée sur le moniteur pendant 4
-
minutes, le moniteur s'éteindra automatiquement.
-
Si vous utilisez à nouveau le vélo, le moniteur s'allumera automatiquement.
FRANÇAIS
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