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Duronic BL505 Manual De Instrucciones página 40

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Frullato di banane
e burro di arachidi
1 banana
1/2 tazza di latte di mandorla
1 tazza di ghiaccio in cubetti
1/4 di tazza di yogurt greco
1 cucchiaio di burro d'arachidi
1/2 cucchiaino di estratto di
vaniglia
Frullato al cioccolato
1 Banana
¼ di tazza di fragole
1 cucchiaio di cacao in polvere
1 cucchiaio di burro di mandorle
1 tazza di latte di mandorla
¼ di tazza di ghiaccio
Pizzico di nettare di Agave
Smoothie Detox
1 Banana
½ tazza di spinaci
½ tazza di cavolo
½ tazza di Mango
1 tazza di acqua
Frullato di frutta e
verdura
¼ di tazza di mandorle yogurt
½ tazza di spinaci
¼ di tazza di mirtilli freschi
¼ di tazza di lamponi freschi
½ Carota tritata
½ cucchiaino di semi di Chia
¼ di tazza di acqua
Frullato di
frutta e avena
1 Banana
½ tazza di fragole
¼ di tazza di mandorle crude
½ tazza di avena
½ tazza di yogurt
1 cucchiaino di nettare di Agave
Smoothie
potenziamento
immunitario
1 Banana
½ cucchiaio di mandorle burro
¼ Tcucchiaino ciascuno di
curcuma, cannella e zenzero
¼ cucchiaio di semi di Chia
¼ di tazza di succo d'arancia
½ tazza di ghiaccio a cubetti
Frullato di
proteine al mirtillo
1 Banana
½ tazza di mirtilli
¼ di tazza di mandorle yogurt
½ tazza di latte di mandorla
½ tazza di ghiaccio cubetti
Smoothie ai
frutti di bosco
¼ di tazza di acqua
½ tazza di lamponi
½ tazza di fragole
¼ di tazza di mirtilli
½ tazza di ghiaccio cubetti
1 cucchiaino di nettare di Agave
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