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Idiomas disponibles
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Nivel de ritmo cardiaco recomendado durante un ejercicio:
Su médico puede darle más indicaciones según los datos siguientes:
Edad
Gama de frecuencia cardiaco
50-75% (latidos por minuto)
Pulsación ideal de entrenamiento
20 años
100-150
25 años
98-146
30 años
95-142
35 años
93-138
40 años
90-135
45 años
88-131
50 años
85-127
55 años
83-123
60 años
80-120
65 años
78-116
70 años
75-113
COPYRIGHT(c) 1997 AMERICAN HEART ASSOCIATI0N
Frecuencia máxima de ritmo
cardiaco
100%
200
195
190
185
180
175
170
165
160
155
150
10
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