Svenska
På svenska
Denna handbok är en översättning av den engelska texten� Vi
förbehåller oss rätten till eventuella översättningsfel� Den engelska
originaltexten råder�
Index
Välkommen �������������������������������������������������������������36
Viktigt säkerhetsmeddelande ��������������������������������36
Viktig monteringsinformation ��������������������������������36
Innan du sätter igång �����������������������������������������������������������������������36
Beskrivning illustration A ������������������������������������������������������������������36
Beskrivning illustration B ������������������������������������������������������������������37
Beskrivning illustration C ������������������������������������������������������������������37
Beskrivning illustration D ������������������������������������������������������������������37
Åtdragning av skruvar och muttrar ���������������������������������������������������37
Fritt utrymme (Fig� D-0) ��������������������������������������������������������������������37
Ytterligare information ���������������������������������������������������������������������37
Användning ������������������������������������������������������������37
Fälla upp och fälla ihop utrustningen �����������������������������������������������37
Justera ryggstödets lutning ��������������������������������������������������������������37
Frontpress-position ��������������������������������������������������������������������������37
Riktlinjer för träning �����������������������������������������������38
Bygga muskler och gå upp i vikt ������������������������������������������������������38
Muskelstyrka och uthållighet ������������������������������������������������������������38
Träningsintensitet �����������������������������������������������������������������������������38
Börja ett styrketräningsprogram �������������������������������������������������������38
Rengöring och underhåll ����������������������������������������38
Fel och funktionsstörningar ��������������������������������������������������������������38
Garanti ��������������������������������������������������������������������38
Begränsad garanti ����������������������������������������������������������������������������39
Viktkapacitet och dimension ����������������������������������39
Friskrivning �������������������������������������������������������������39
Välkommen
Välkommen till Tunturi Fitness värld!
Tack för att du köpte denna utrustning från Tunturi� Tunturi erbjuder
ett stort utbud av professionell träningsutrustning, exempelvis
crosstrainers, löpband, träningscyklar, roddmaskiner, styrka bänkar
och flera stationer� Utrustning från Tunturi passar hela familjen,
oavsett träningsnivå� Mer information finns på vår webbplats, www�
tunturi�com
Viktiga instruktioner om säkerhet
Denna handbok är en viktig del av din träningsutrustning� Läs alla
instruktioner i den här handboken innan du börjar använda denna
utrustning� Följande försiktighetsåtgärder måste alltid följas:
Viktigt säkerhetsmeddelande
Denna utrustning är konstruerad för optimal säkerhet� Vissa
försiktighetsåtgärder gäller dock när du använder träningsutrustning�
Var noga med att läsa hela bruksanvisningen innan du monterar
eller använder din utrustning� Observera särskilt följande
säkerhetsåtgärder:
- Håll alltid barn och husdjur borta från utrustningen� Lämna INTE
barn obevakade i samma rum som utrustningen�
- Endast en person åt gången ska använda utrustningen�
- STOPPA OMEDELBART träningspasset om du som användare
upplever yrsel, illamående, bröstsmärta eller andra onormala
symptom� KONTAKTA OMEDELBART LÄKARE�
Placera utrustningen på en fri, jämn yta� Använd INTE utrustningen
nära vatten eller utomhus�
- Håll händerna borta från alla rörliga delar�
- Bär alltid lämplig träningskläder när du tränar� Använd INTE
badrock eller annan klädsel som kan fastna i utrustningen�
Löpar- eller träningsskor är också nödvändiga vid användning av
utrustningen�
Använd endast utrustningen för det avsedda ändamålet och enligt
beskrivningen i den här bruksanvisningen� Använd INTE tillbehör
som inte rekommenderas av tillverkaren�
- Placera aldrig skarpa föremål i närheten av utrustningen�
- Handikappade personer bör inte använda utrustningen�
- Utför alltid stretchövningar för att värma upp ordentligt innan du
använder utrustningen för att träna�
- Använd aldrig utrustningen om den inte fungerar korrekt�
- En medföljare rekommenderas vid träning�
- Denna utrustning är endast konstruerad och avsedd för hemma-
och konsumentanvändning, inte för kommersiellt bruk�
Varning:
Rådfråga din läkare innan du börjar med ett träningsprogram� Detta
är särskilt viktigt för personer över 35 års ålder eller personer som
har hälsoproblem sedan tidigare�
Läs alla instruktioner innan du använder någon träningsutrustning�
Tunturi New fitness bv� påtar sig inget ansvar för personskador eller
egendomsskador som uppstår av eller vid användning av denna
produkt�
Spara dessa instruktioner!
Viktig monteringsinformation
Innan du sätter igång
Vi rekommenderar att du använder två justerbara skiftnycklar för att
montera din produkt� Om du har metriska skiftnycklar i rätt storlek är
det också en fördel�
‼ OBS
• Lämpliga (justerbara) skiftnycklar medföljer "INTE" med
produkten och ingår inte heller i monteringssatsen�
• För att undvika risken för personskada rekommenderar vi starkt
att utrustningen monteras av två eller fler personer�
Beskrivning illustration A
På illustrationen kan du se hur träningsredskapet ska se ut efter att
monteringen har slutförts�
Du kan använda illustrationen som referens under monteringen, men
följ alltid stegen i monteringsinstruktionerna i rätt ordning�
3 6