Publicidad
Uso del horno microondas
Tamaño ración
Código
Alimentos
(g)
Trucha fresca
400
1-20
(1-2 pescados)
1-21
Pescado asado
400
(1-2 pescados)
1-22
Rodajas
300
de salmón
(2 rodajas)
gratinadas
2. Postre casero
Código
Alimentos
Tamaño ración
Tarta de nueces
1 ración
2-1
tipo pound
1.
Mezcle la mantequilla y el azúcar moreno en un bol.
2.
Añada un huevo y mezcle bien.
3.
Añada la harina, la levadura en polvo y siga removiendo.
4.
Añada las nueces y mezcle bien.
5.
Vierta la mezcla en un bol de cristal de pyrex untado con
grasa (tipo rectangular, ancho 22 x prof. 12 x alto 7 cm).
6.
Ponga el bol en el horno microondas y seleccione Cocción
automática [2-1].
7.
Después de la cocción, deje reposar durante 2-3 minutos.
20 Español
Instrucciones
Ponga pescados enteros en un plato resistente
al horno microondas. Añada una pizca de sal,
1 cucharada de zumo de limón y hierbas. Cubra
con film transparente para microondas. Perfore el
film. Ponga la bandeja en el plato giratorio. Deje
reposar 2 minutos.
Unte con aceite la piel del pescado (trucha o
dorada) y añada hierbas y especias. Coloque
los pescados uno junto al otro, cabeza con cola,
sobre la parrilla para gratinar. Dé la vuelta en
cuanto suene el pitido. Deje reposar 3 minutos.
Distribuya los filetes en la parrilla para gratinar.
Dé la vuelta en cuanto suene el pitido. Deje
reposar 2 minutos.
Instrucciones
Ingredientes
120 g de harina, 150 g de mantequilla, 100 g
de azúcar moreno, 2 huevos, 50 g de nueces
(troceadas), 4 g de levadura en polvo
Código
Alimentos
Tamaño ración
Pan de plátano
1 ración
2-2
(6 piezas)
1.
Corte el plátano.
2.
Mezcle la mezcla para crepes, la leche, el huevo y el jarabe
de malta en un bol.
3.
Añada el plátano y mezcle bien.
Vierta la mezcla en 6 moldes de papel.
4.
5.
Ponga los moldes de papel en el horno microondas y
seleccione Cocción automática [2-2].
6.
Después de la cocción, deje reposar durante 2-3 minutos.
Bizcocho
1 ración
2-3
1.
Mezcle la mantequilla y el azúcar en un bol.
2.
Añada un huevo y mezcle bien.
3.
Añada la harina, la levadura en polvo y siga removiendo.
4.
Vierta la mezcla en un bol de cristal untado con grasa (tipo
circular).
5.
Ponga el bol en el horno microondas y seleccione Cocción
automática [2-3].
6.
Después de la cocción, deje reposar durante 2-3 minutos.
Instrucciones
Ingredientes
3 plátanos, 120 g de mezcla para crepes, 120 g
de leche, 1 huevo, 2 cucharadas de jarabe de
malta
Ingredientes
170 g de harina, 50 g de mantequilla, 150 g de
azúcar, 3 huevos, 10 g de levadura en polvo
Publicidad
