VEVOR HM-594 Manual Del Usuario página 99

·
När stången känns tight och inte rör sig, försök att öva en sväng med
minst en fot på golvet. Dra åt igen vid behov tills det inte finns någon
rörelse. När du är säker på att stången har installerats säkert - försök ett
drag med fötterna från marken.
·
Att missbruka en stolpe kan vara farligt inte bara för dig utan även för alla
i närheten av stolpen. Användningen av en stolpe är alltid efter
användarens gottfinnande.
·
Pole Exercise är extremt fysiskt och använder muskler som du inte
kommer att ha använt tidigare och därför om du är inte uppvärmd
muskelskador och påfrestningar kan uppstå.
·
Öva varje grundläggande drag tills du är nöjd med din förmåga att göra
draget innan du fortsätter till nästa. Om du någon gång känner dig
obekväm, dina muskler gör ont eller om du har ont om andan - ta en paus
och försök igen senare.In Faktum är att det är bättre att vila mellan dragen,
låt någon annan försöka och sedan gå vidare till nästa. Förresten - övning
ger färdighet!
För att kontinuerligt förbättra sina produkter förbehåller sig VEVOR rätten
att ändra detta information utan föregående meddelande.
Kontakta kundtjänst via www.vevor.com om du har frågor, kommentarer
eller funderingar. Tack för att du använder VEVOR- produkter i ditt hem!
NOTE
- 10 -