Tunturi FITROW 80i AIR Manual Del Usuario página 64

Suomi
RECOVERY (PALAUTUMINEN)
Tällä painikkeella voidaan testata käyttäjän sykkeen palautumiskykyä�
Harjoittelun jälkeen on jatkettava langattoman sykevyön käyttöä� Jos
tietokoneessa on sykearvon näyttö, sykkeen palautustoiminto voidaan
käynnistää tätä painiketta painamalla� Tietokone aloittaa laskennan
60 sekunnista alaspäin� Laskennan jälkeen näytössä näkyy käyttäjän
sykkeen palautumisen tila� F-arvon esittämä palautumistila on
seuraava: (Paina nollauspainiketta siirtyäksesi takaisin päänäyttöön�)
Ohjelmat
Harjoituksen tavoiteasetukset
Tässä tietokoneessa on viisi harjoituksen tavoitetilaa: aika, vedot,
matka, kalorit ja syke (asetetaan, kun harjoitus päätetään)�
Aikaan perustuva harjoituksen tavoitetila
Paina ensin MODE-painiketta siirtyäksesi TIME-toimintoon ja
aseta sen jälkeen tavoiteaika painamalla YLÖS- ja ALAS-painiketta
(asetuksen tekemistä voidaan nopeuttaa pitämällä ylös- ja alas-
painiketta painettuna)� Kun haluttu aika on saavutettu, vapauta
painike� Aloita sen jälkeen laitteen käyttö, jolloin näyttö alkaa laskea
arvoa alaspäin� Kun laskenta-arvo saavuttaa nollan, tietokone ilmoittaa
käyttäjälle hälytysäänellä siitä, että harjoittelutavoite on saavutettu�
Jos harjoittelua jatketaan, tietokone aloittaa automaattisesti
laskennan nollasta ylöspäin�
Vetoihin perustuva harjoituksen tavoitetila
Paina ensin MODE-painiketta siirtyäksesi STROKES-toimintoon ja
aseta sen jälkeen tavoitevedot painamalla YLÖS- ja ALAS-painiketta
(asetuksen tekemistä voidaan nopeuttaa pitämällä ylös- ja alas-
painiketta painettuna)� Kun haluttu vetojen arvo on saavutettu,
vapauta painike� Aloita sen jälkeen laitteen käyttö, jolloin näyttö alkaa
laskea arvoa alaspäin� Kun laskenta-arvo saavuttaa nollan, tietokone
ilmoittaa käyttäjälle hälytysäänellä siitä, että harjoittelutavoite
on saavutettu� Jos harjoittelua jatketaan, tietokone aloittaa
automaattisesti laskennan nollasta ylöspäin�
Matkaan perustuva harjoituksen tavoitetila
Paina ensin MODE-painiketta siirtyäksesi DISTANCE-toimintoon ja
aseta sen jälkeen tavoitematkat painamalla YLÖS- ja ALAS-painiketta
(asetuksen tekemistä voidaan nopeuttaa pitämällä ylös- ja alas-
painiketta painettuna)� Kun haluttu matka on saavutettu, vapauta
painike� Aloita sen jälkeen laitteen käyttö, jolloin näyttö alkaa laskea
arvoa alaspäin� Kun laskenta-arvo saavuttaa nollan, tietokone ilmoittaa
käyttäjälle hälytysäänellä siitä, että harjoittelutavoite on saavutettu�
Jos harjoittelua jatketaan, tietokone aloittaa automaattisesti
laskennan nollasta ylöspäin�
Kaloreihin perustuva harjoituksen tavoitetila
Paina ensin MODE-painiketta siirtyäksesi CALORIES-toimintoon ja
aseta sen jälkeen tavoitekalorit painamalla YLÖS- ja ALAS-painiketta
(asetuksen tekemistä voidaan nopeuttaa pitämällä ylös- ja alas-
painiketta painettuna)� Kun haluttu kaloriarvo on saavutettu, vapauta
painike� Aloita sen jälkeen laitteen käyttö, jolloin näyttö alkaa laskea
arvoa alaspäin� Kun laskenta-arvo saavuttaa nollan, tietokone ilmoittaa
käyttäjälle hälytysäänellä siitä, että harjoittelutavoite on saavutettu�
Jos harjoittelua jatketaan, tietokone aloittaa automaattisesti
laskennan nollasta ylöspäin�
Sykkeeseen perustuva harjoituksen tavoitetila
Paina ensin MODE-painiketta siirtyäksesi PULSE-toimintoon ja
aseta sen jälkeen tavoitesyke painamalla YLÖS- ja ALAS-painiketta
(asetuksen tekemistä voidaan nopeuttaa pitämällä ylös- ja alas-
painiketta painettuna)� Kun haluttu sykearvo on saavutettu, vapauta
painike� Aloita sen jälkeen laitteen käyttö� Kun käyttäjän syke on
korkeampi kuin tavoitesyke, tietokone antaa hälytyksen�
HUOMAUTUS
• Jos haluat muuttaa tavoitearvoa kesken asetuksen, poista
nykyinen asetus painamalla nollauspainiketta tai poista kaikki
tavoitearvot pitämällä nollauspainiketta painettuna noin 2
sekuntia, ja tee sen jälkeen nollaus edellä annettujen ohjeiden
mukaisesti�
Sovellus & Bluetooth
- Tämä konsoli voi muodostaa yhteyden älylaitteen sovellukseen
Bluetoothin välityksellä� (iOS & Android)
- Luo Bluetooth-yhteys vain asennetun APP-yhteystilan avulla
älykkäässä laitteessa�
- Kun konsoli on yhdistetty älylaitteeseen Bluetoothin välityksellä,
konsoli kytkeytyy pois päältä�
HUOM
• Tunturi ainoastaan tarjoaa mahdollisuuden yhdistää kuntolaite
Bluetooth-yhteyden välityksellä� Tunturi ei siten ole vastuussa
muiden kuin Tunturi-tuotteiden vahingoista tai toimintahäiriöistä�
• Tarkista verkkosivuilla lisätietoja�
Puhdistus ja huolto
Laitteisto vaatii erittäin vähän huoltoa� Noudata seuraavia ohjeita�
Laitetta ei tarvitse kalibroida uudelleen, kun se kootaan ja sitä
käytetään ja huolletaan ohjeiden mukaisesti�
VAROITUS
• Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen�
• Puhdista laite pehmeällä ja imukykyisellä liinalla jokaisen
käyttökerran jälkeen�
• Tarkista säännöllisesti, että kaikki ruuvit ja mutterit
ovat kireällä�
• Voitele liitokset tarvittaessa�
Ketjun voitelu
Soutulaitteen ketju on erittäin tärkeää voidella�
Voitelu on suositeltavaa tehdä 50 käyttötunnin välein�
- Kaada pieni määrä puhdistettua mineraaliöljyä nukkaamattomaan
liinaan�
- Pyyhi ketjua liinalla koko pituudelta edestakaisin, kunnes ketju on
voideltu koko pituudeltaan�
- Pyyhi ylimääräinen öljy pois ja toista tarvittaessa�
VAROITUS
• Älä levitä liikaa öljyä tahrojen välttämiseksi�
Viat ja häiriöt
Huolimatta jatkuvasti laadunvarmistuksesta laitteessa voi tapahtua
yksittäisen osan aiheuttamia vikoja ja häiriöitä� Useimmissa
tapauksissa viallisen osan vaihtaminen on riittävää
- Jos laite ei toimi normaalisti, ota välittömästi yhteys jälleenmyyjään�
- Anna jälleenmyyjälle laitteen malli- ja sarjanumero� Kerro ongelman
luonne, käyttöolosuhteet ja ostopäivä�
Vianmääritys:
- Nestekidenäytön himmeys on osoitus siitä, että paristot pitää
vaihtaa�
- Jos konsoli ei vastaanota signaalia polkemisen aikana, tarkista että
johto on liitetty kunnolla�
6 4