Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
De oefening, opdat deze correct
verloopt, moet zich handhaven tussen
65% en 85 % van het maximale
hartritme en het wordt aanbevolen de
85% niet te overschrijden.
Wanneer uw pulsaties 85% van het
maximale hartritme overschrijden, zal
een knipperend hart verschijnen en
zal gedurende 2 seconden een geluid
opklinken totdat uw pulsaties onder 85
% van uw maximale hartritme komen.
Uit
veiligheidsoverwegingen
aanbevolen
onder
maximale hartritme te oefenen.
P12
CONSTANT
HARTRITMEPROGRAMMA (H
R C)
Het valt aan te bevelen een korte
warming-up-sessie te doen alvorens
dit programma te gebruiken. Dit zal
mogelijk letsel voorkomen.
Dit programma staat u toe een
hartrime te selecteren (tussen 65% en
85% van het maximale hartritme) en
het
toestel
inspanningsniveaus aanpassen om te
verzekeren
dat
geselecteerde
handhaaft.
hartrimemeting, gebruik makend van
de
telemetrische
verplicht en u moet de 85% van uw
maximale
hartritmewaarde
overschrijden.
Met de monitor ingeschakeld zal de
bovenste LED-reeks (A), Fig.2, het
profiel en de letter "M" voor manueel
weergeven. Gebruik de toetsen speed
en speed – om de verschillende
voorgeprogrammeerde profielen weer
te geven. Zodra het HRC-programma
wordt
85%
van
zal
automatisch
de
gebruiker
hartritmewaarde
Gebruik
borstband,
geselecteerd is, druk op ENTER.
Het onderste alfanumerieke scherm
(B)
zal
hartritmewaarde waarop de oefening
wenst
getallentoetsen (G), Fig.3, om een
waarde te selecteren (tussen 25 en
250
B.P.M
hartslagen
vervolgens
EXERCISE – OEFENING STARTEN
zal weergegeven worden op het
het
alfanumerieke scherm (B) en de
oefening zal beginnen na 3 seconden
afgeteld te hebben.
Dit programma gebruikt een vooraf
ingesteld
gedurende de eerste drie minuten om
elk type letsel te voorkomen. De
eerste minuut begint met een snelheid
van 4 km/uur. De tweede minuut
neemt de snelheid toe tot 4.5 km/uur.
De derde minuut neemt de snelheid
toe tot 5 km/uur. Vanaf de vierde
minuut
inspanningsniveau automatisch aan
om
uw
gespecificeerde waarde te houden.
de
OPMERKING: Als de monitor geen
pulsfrequentie doorkrijgt gedurende de
van
derde minuut, zal het
automatisch stoppen.
is
BETEKENIS
niet
GEBRUIKTE SYMBOLEN
Op het scherm kunnen verschillende
symbolen of woorden verschijnen en
die hebben de volgende betekenis:
Een hartje met een vraagteken: De
borstband
aangebracht.
80
u
vragen
te
doen,
gebruik
beats
per
per
minuut)
op
ENTER.
inspanningsniveau
past
de
computer
hartfrequentie
VAN
is
niet
of
om
de
de
minute
=
en
druk
START
het
op
de
programma
DE
nietgoed
Publicidad
