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CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO iFIT
La consola ofrece acceso a una amplia y variada
biblioteca de entrenamientos iFIT si descarga la app
iFIT en su dispositivo inteligente y lo conecta a la
consola.
Nota: La consola admite la conexión mediante
Bluetooth a dispositivos inteligentes a través de la app
iFIT, así como a monitores de ritmo cardíaco com-
patibles. No se admiten otras conexiones mediante
Bluetooth.
1. Descargue e instale la app iFIT en su
dispositivo inteligente.
En su dispositivo inteligente iOS
abra la App Store℠ o la tienda Google Play™,
busque la app iFIT gratuita y, luego, instale la app
en su dispositivo inteligente. Asegúrese de que la
opción Bluetooth esté activada en su disposi-
tivo inteligente.
Luego, abra la app iFIT y siga las instrucciones
para configurar una cuenta de iFIT y personalizar
sus ajustes.
Tómese su tiempo para explorar la app iFIT y
conocer sus características y ajustes.
2. Si lo desea, conecte su monitor de ritmo
cardíaco a la consola.
Si desea tener conectados a la vez su monitor
de ritmo cardíaco y su dispositivo inteligente a
la consola, debe conectar su monitor de ritmo
cardíaco antes de conectar su dispositivo inte-
ligente. Vea CÓMO CONECTAR UN MONITOR
DE RITMO CARDÍACO A LA CONSOLA en la
página 17.
3. Conecte su dispositivo inteligente a la consola.
Pulse el botón iFIT Sync (sincronización iFIT) de
la consola; el número de vinculación de la consola
se mostrará en la pantalla. Luego, siga las instruc-
ciones de la app iFIT para conectar su dispositivo
inteligente a la consola.
Una vez establecida una conexión, el LED de la
consola cambiará al color azul continuo.
4. Seleccione un entrenamiento iFIT.
o Android™,
®
5. Comience el entrenamiento.
16
En la app iFIT, toque los botones de la parte
inferior de la pantalla para seleccionar el menú
principal (botón Home) o la biblioteca de entrena-
mientos (botón Browse).
Para seleccionar un entrenamiento del menú
principal o la biblioteca de entrenamientos, simple-
mente toque el botón del entrenamiento deseado
en la pantalla. Deslice o pase el dedo por la pan-
talla para desplazarse hacia arriba o hacia abajo si
es necesario.
Cuando seleccione un entrenamiento, la panta-
lla mostrará un resumen del entrenamiento que
incluye detalles tales como la duración y la distan-
cia del mismo, así como el número aproximado de
calorías que quemará durante el mismo.
Toque Start Workout (comenzar entrenamiento)
para comenzar el entrenamiento.
Durante algunos entrenamientos, una asesoría de
iFIT le guiará por el entrenamiento de video. Toque
el botón de sonido (símbolo de notas musicales)
para seleccionar las opciones de música, voz de
entrenador y volumen para el entrenamiento.
Durante algunos entrenamientos, la pantalla mos-
trará un mapa de la ruta y un marcador que indica
su progreso. Toque los botones de la pantalla para
seleccionar las opciones de mapa deseadas.
Si el ajuste de velocidad o inclinación para el seg-
mento actual del entrenamiento es demasiado alto
o bajo, puede modificar manualmente la configu-
ración pulsando los botones Speed (velocidad) o
Incline (inclinación) de la consola. IMPORTANTE:
Al finalizar el segmento actual, la velocidad y
la inclinación se ajustarán automáticamente al
ajuste programado para el siguiente segmento.
Nota: La meta calórica mostrada en la des-
cripción del entrenamiento es una estimación
del número de calorías que quemará durante
el entrenamiento. El número real de calorías
que quemará dependerá de varios factores,
como por ejemplo su peso. Además, si cambia
manualmente la velocidad durante el entrena-
miento, el número de calorías que quemará se
verá afectado.
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