W 500 S Swip / M Swip / +M Swip
ES
1
Ayuda intuitiva
Cronómetro
Volver
atrás
Repetición
de la cuenta
atrás acti-
vada
Acceso
rápido a los
ajustes
Retroceder o "-"
Cuenta atrás
2
Primer uso
■ Para poner en marcha el producto, pulse uno de los
botones durante 5 segundos.
■ Siga la ayuda intuitiva de la pantalla, véase
ajustar la hora y la fecha
3
Menú principal
desde la pantalla "hora"
■ Acceder al menú
■ Seleccione la función
■ Confirmar
■ Regresar al menú
4
Utilización
del cronómetro
(CHRONO)
■ Seleccione la función CHRONO, véase
■ Iniciar el cronómetro
■ Pausar
■ Poner a cero
■ Visualizar la hora con el
cronómetro activado
■ Registrar un tiempo
intermediario (SPLIT)
■ Regresar al menú
Ajustes
Alarma
activada
Confirmar
Poner a
cero
Adelantar o "+"
1
, para
f Pulse
.
f Pulse
o
.
f Pulse
.
f Pulse
.
3
.
■ Pulse
.
■ Pulse
.
■ Pulse
.
■ Pulse
.
■ Pulse
.
■ Pulse
.
5
Uso de la cuenta atrás
(TIMER)
Este modelo dispone de una cuenta atrás con 4 tiempos
distintos para realizar un trabajo fraccionado y así mejorar su
resistencia y su rendimiento.
Tiempo de calentamiento
WARM UP
Tiempo de aceleración
RUN
Tiempo de desaceleración
REST
Número de repeticiones de RUN + REST
REPEAT
Tiempo de recuperación
COOL
■ Seleccione la función TIMER, véase
■ Ajuste los tiempos de la
cuenta atrás
■ Iniciar
■ Pausar
■ Poner a cero
■ Regresar al menú
6
Alarma
desde la pantalla "hora"
■ Visualizar la hora de la
alarma
■ Ajustar la hora de la alarma
■ Siga la ayuda intuitiva de la pantalla, véase
ON = activada u OFF = desactivada,
Ajustar la hora y los minutos
También se puede ajustar la hora de la alarma desde la
función SET (véase
■ Parar el sonido de la alarma f Pulse uno de los botones.
7
Ajustes
■ Seleccione la función SET, véase
■ Seleccione el elemento
que desea ajustar
■ Confirmar la selección
TIME = ajuste de la hora
FORMAT = formato; HOUR = hora;
MINUTE = minuto
DATE = ajuste de la fecha
YEAR = año; MONTH = mes; DAY = día
ddMM = día mes ; MMdd = mes día
ALARM = ajuste de la hora de la alarma
TIMER = ajuste de los tiempos de la cuenta atrás
■ Siga la ayuda intuitiva de la pantalla, véase
ajustar la información.
1/2
3
.
f Pulse
y siga la ayuda
intuitiva, véase
f Pulse
.
f Pulse
.
f Pulse
.
f Pulse
.
(ALARM)
f Pulse 2 veces
f Pulse 2 veces
continuación
1
7
)
(SET)
3
.
f Pulse
o
f Pulse
.
1
1
.
y a
.
.
, para