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3.5
MANUAL (programa manual)
En MANUAL, puede elegir entre el programa de inicio rápido y el uso de programas por objetivos.
Los ajustes de tiempo (TIME), recorrido (DISTANCE), calorías (CALORIES) y frecuencia cardíaca (PULSE)
pueden completarse para los programas por objetivos.
3.5.1
Programa de inicio rápido
1.
Seleccione el programa MANUAL en el menú
principal y confi rme su selección pulsando
una vez sobre el codifi cador.
2.
Pulse directamente sobre la tecla START para
iniciar el programa de inicio rápido.
Todos los valores se incrementan.
3.
Vuelva a pulsar la tecla START/STOP para
pausar el programa.
4.
Pulse la tecla RESET para abandonar el programa.
3.5.2
Programas por objetivos
Tiene dos opciones para los programas por objetivos. Los programas por objetivos se pueden utilizar
en función de uno o más valores objetivo.
Entrenamiento en función de un valor objetivo
1.
Seleccione el programa MANUAL en el menú principal y confi rme su selección pulsando una vez
sobre el codifi cador.
2.
Confi gure el valor objetivo deseado para el tiempo, las calorías, el recorrido o la frecuencia
cardíaca con el codifi cador y confi rme el valor pulsando una vez sobre el codifi cador.
⚠
ADVERTENCIA
Este aparato de fi tness no es un aparato médico. La medición de la frecuencia cardíaca de este
aparato puede ser inexacta. Existen diversos factores que pueden infl uir en la exactitud de la
indicación de la frecuencia cardíaca. La indicación de la frecuencia cardíaca sirve únicamente
como ayuda para el entrenamiento.
3.
Para iniciar el programa, pulse la tecla START/STOP.
NOTA:
Durante el entrenamiento, se puede adaptar el nivel de resistencia con el codifi cador.
El valor ajustado se reduce, los otros valores se incrementan.
4.
Vuelva a pulsar la tecla START/STOP para pausar el programa.
5.
Pulse la tecla RESET para abandonar el programa.
28
RB10.5
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