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3.8
H.R.C (programas controlados por frecuencia cardíaca)
⚠
ADVERTENCIA
Este aparato de fi tness no es un aparato médico. La medición de la frecuencia cardíaca de este
aparato puede ser inexacta. Existen diversos factores que pueden infl uir en la exactitud de la
indicación de la frecuencia cardíaca. La indicación de la frecuencia cardíaca sirve únicamente
como ayuda para el entrenamiento.
Dispone de tres programas de frecuencia cardíaca.
Seleccione una de las tres frecuencias cardíacas
objetivo guardadas (55 %, 75 % o 90 % de su
frecuencia cardíaca máxima) o seleccione TARGET
e introduzca manualmente una frecuencia cardíaca
objetivo diferente. La consola determina su
frecuencia cardíaca máxima en función de la edad
introducida. Para estos programas recomendamos
una banda torácica.
1.
Seleccione el programa H.R.C. en el menú principal y confi rme su selección pulsando una vez
sobre el codifi cador.
2.
Utilice el codifi cador para seleccionar una de las frecuencias cardíacas objetivo guardadas o
TARGET y confi rme la selección pulsando una vez sobre el codifi cador.
3.
Si se ha decidido por TARGET, ajuste la frecuencia cardíaca objetivo con el codifi cador y confi rme
el valor pulsando una vez sobre el codifi cador.
NOTA:
El valor TARGET preajustado equivale a 100.
3.1. Opcionalmente, ahora puede ajustar un valor para el tiempo y confi rmar el valor pulsando una
vez sobre el codifi cador.
4.
Para iniciar el programa, pulse el botón START/STOP y coloque sus manos sobre los sensores del
pulso de la mano o, alternativamente, utilice una banda torácica opcional.
La frecuencia cardíaca actual se muestra durante el entrenamiento.
NOTA:
Si no se recibe frecuencia cardíaca, la pantalla muestra:
5.
Vuelva a pulsar la tecla START/STOP para pausar el programa.
6.
Pulse la tecla RESET para abandonar el programa.
32
RB10.5
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