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Entrenamiento en función de varios valores objetivo
1.
Seleccione el programa MANUAL en el menú principal y confi rme su selección pulsando una vez
sobre el codifi cador.
2.
Confi gure el valor objetivo deseado para el tiempo, las calorías, el recorrido o la frecuencia
cardíaca con el codifi cador y confi rme el valor pulsando una vez sobre el codifi cador.
⚠
ADVERTENCIA
Este aparato de fi tness no es un aparato médico. La medición de la frecuencia cardíaca de este
aparato puede ser inexacta. Existen diversos factores que pueden infl uir en la exactitud de la
indicación de la frecuencia cardíaca. La indicación de la frecuencia cardíaca sirve únicamente
como ayuda para el entrenamiento.
3.
Para iniciar el programa, pulse la tecla START/STOP.
NOTA:
Durante el entrenamiento, se puede adaptar el nivel de resistencia con el codifi cador.
Los valores ajustados se reducen, los otros valores se incrementan.
4.
Vuelva a pulsar la tecla START/STOP para pausar el programa.
5.
Pulse la tecla RESET para abandonar el programa.
3.6
PROGRAM (programas del perfi l)
Dispone de un total de 12 programas de perfi les.
1.
Seleccione el programa PROGRAM en el menú
principal y confi rme su selección pulsando una
vez sobre el codifi cador.
2.
Seleccione uno de los programas de perfi l
con el codifi cador y confi rme su selección
pulsando una vez sobre el codifi cador.
3.
Confi gure el tiempo de entrenamiento
deseado con el codifi cador y confi rme su
entrada pulsando una vez sobre el codifi cador.
4.
Para iniciar el programa, pulse la tecla START/STOP.
NOTA:
Durante el entrenamiento, se puede adaptar el nivel de resistencia con el codifi cador.
5.
Vuelva a pulsar la tecla START/STOP para pausar el programa.
NOTA:
Mientras el programa está en pausa, se puede volver a ajustar el tiempo de entrenamiento.
6.
Pulse la tecla RESET para abandonar el programa.
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