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Aplicaciones y funciones
Entrenamiento después de añadir su propio ejercicio
Además de los tipos de ejercicios predeterminados que proporciona su Reloj, puede añadir sus propios
ejercicios y medir la duración y las calorías que quema y, a continuación, verificar los resultados de los
ejercicios.
1
Pulse
(Health) en la pantalla de aplicaciones.
2
Pulse Ejercicio.
3
Pulse Añadir → Crear ejercicio nuevo.
4
Introduzca un nombre y configure su propio ejercicio.
Datos para registrar: Seleccione los datos del ejercicio que desea registrar.
•
Categoría: Seleccione una categoría para su ejercicio.
•
5
Pulse Guardar.
Se añadirá su ejercicio.
6
Seleccione el ejercicio que agregó y comience.
Crear sus propias rutinas
Puede crear sus propias rutinas de entrenamiento combinando distintas opciones de ejercicios, incluidos
calentamientos y períodos de descanso. Por ejemplo, puede crear una rutina alternando ejercicios de alta y
baja intensidad para crear un entrenamiento por intervalos.
1
Pulse
(Health) en la pantalla de aplicaciones.
2
Pulse Ejercicio.
3
Pulse Añadir → Crear rutina de entrenamiento.
63
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