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Aplicaciones y funciones
Ajuste de alertas de ritmo cardíaco
Puede recibir una alerta cuando su ritmo cardíaco sea mayor o menor que el valor de ritmo cardíaco en
reposo que estableció y dure más de 10 minutos.
1
Pulse
(Health) en la pantalla de aplicaciones.
2
Pulse RC.
3
Pulse Ajustes y configure el rango de ritmo cardíaco en Alerta de ritmo cardiaco.
RC alto: Ajuste para recibir una alerta cuando su ritmo cardíaco es consistentemente más alto que el
•
valor de ritmo cardíaco que estableció.
RC bajo: Ajuste para recibir una alerta cuando su ritmo cardíaco es consistentemente más bajo que
•
el valor de ritmo cardíaco que estableció.
Estrés
Controle su nivel de estrés por medio de biomarcadores recopilados por su Reloj y reduzca el estrés
siguiendo el ejercicio de respiración que proporciona el Reloj.
Mientras más frecuentes sean las mediciones del nivel de estrés, más exactos serán los resultados
•
debido a los datos acumulados.
El nivel de estrés medido no se relaciona necesariamente con su estado emocional.
•
Es posible que su nivel de estrés no se mida mientras duerme, se ejercita, se mueve mucho ni
•
inmediatamente después de terminar un entrenamiento.
Para mediciones exactas, colóquese el Reloj firmemente alrededor del antebrazo y por encima de
•
la muñeca. Consulte
Es posible que esta función no esté disponible según su región.
•
Medición de su nivel de estrés en forma manual
1
Pulse
(Health) en la pantalla de aplicaciones.
2
Pulse Estrés.
Cómo usar el Reloj para mediciones exactas
69
para obtener más información.
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