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E
CÓMO MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL
Configuración de la memoria y almacenamiento de datos
La unidad sólo funciona si se han programado datos en una de las memorias de datos personales o en el modo de Invitado.
1. Encender la unidad
Pulsar el botón de Configurar para encender la unidad. La unidad emitirá un pitido para confirmar la
activación, se visualizarán los números de Tecla personal y la visualización parpadeará.
Nota: Si no opera la unidad durante sesenta segundos después de encenderla, ésta se
apagará automáticamente.
Nota: Si se equivoca, o desea apagar la unidad antes de haber finalizado su programación,
pulse la tecla ON-OFF para terminar.
2. Seleccionar un número de Tecla personal
Pulse los botones de Arriba/Abajo para seleccionar una Tecla personal. Una
vez que se visualice el número de Tecla personal que desea utilizar, pulse el
botón de Configurar. La unidad emitirá un pitido de confirmación.
3. Configurar la edad
La visualización por defecto es 30 años (el margen de la edad de los usuarios es de 7 a 99).
Aparecerá un icono de flecha en la parte inferior izquierda para indicar la configuración de edad.
Utilice los botones de Arriba/Abajo para desplazarse entre los números. Cuando haya
encontrado su edad, pulse el botón de Configurar. La unidad emitirá un pitido de confirmación.
4. Seleccionar Mujer u Hombre
Utilice los botones de Arriba/Abajo para desplazarse en la configuración de
Mujer (
emitirá un pitido de confirmacián.
5. Especificar la altura
La visualización por defecto es 170 cm (el margen de la altura de los usuarios es de
100cm a 220 cm.). Utilice los botones de Arriba/Abajo para especificar la altura y
después pulse el botón de Configurar. La unidad emitirá un pitido de confirmación.
La unidad emitirá dos pitidos y la pantalla hará parpadear todos los datos
(Hombre/Mujer, Edad, Altura, etc.) tres veces para confirmar la
programación. Entonces la unidad se apagará automáticamente.
Revisión de Datos Almacenados
Para revisar sus datos personales, pulse el botón DATA hasta que aparezca
el número de sus datos. Aparecerán, entonces, sus datos almacenados en
el peso.
40
) u Hombre (
) luego pulse el botón de Configurar. La unidad
CÓMO TOMAR LECTURAS DE PESO Y DE GRASA CORPORAL
Después de programar sus datos personales, está listo para tomar una lectura.
1.Pulse la tecla ON/OFF y súbase
La unidad volverá a emitir un pitido y la pantalla mostrará "0.0". Súbase ahora a
la báscula.
Nota: Si se sube a la plataforma antes de que aparezca "0.0", la pantalla mostrará "Error" y no
obtendrá una lectura. Por el contrario, si no se sube a la báscula en un plazo de 30
segundos desde que aparece "0.0", el aparato se apagará automáticamente.
2.Obtenga sus lecturas
Primero se mostrará su peso. Continúe encima de la plataforma.
Los números "00000" aparecerán en la pantalla y desaparecerán uno por uno
de derecha a izquierda.
Sus Personal Data (Datos personales), Porcentaje de Grasa Corporal (%FAT) y
Rango de Grasa Corporal aparecerán en la pantalla.
Nota: No baje de la bascula hasta que desaparace "00000".
Nota: Incluso si se baja de la plataforma después de que se visualicen todos los resultados,
la visualización alternante de peso y porcentaje de grasa corporal se repetirá tres
veces. Después se apagará el aparato automáticamente.
Cuando aparezca un número personal erróneo, pulse el botón MEMORY
hasta que aparezca su número personal durante la medición.
Nota:
• Cuando sus datos no estén almacenados, pulse el botón MEMORY hasta que aparezca
"F-1". La unidad se apagará. Por favor, repita los pasos desde "Setting and Storing Data
in Memory (Configurar y almacenar los datos en la memoria)". (p.40)
• Cuando "F-2" aparece tras la medición, indicará que no hay datos personales
almacenados en la unidad.
Por favor, almacene sus datos personales antes de efectuar la medición.
INTERPRETACIÓN DE LAS LECTURAS
Indicador de margen saludable
Su monitor de grasa corporal/báscula compara automáticamente la lectura de su grasa
corporal con la del gráfico de margen saludable de grasa corporal.
Una vez efectuada la lectura del porcentaje de grasa corporal, una barra negra parpadeará en la
parte inferior de la pantalla, identificando su posición en el margen de grasas corporales para su
edad y sexo. Por ejemplo, si los cuadrados aparecen sobre la zona (0) su porcentaje está dentro del
margen saludable; si aparecen sobre la zona (-), su lectura está por debajo del margen saludable.
Para más información sobre el margen saludable, véase la página 37.
(-)
: Bajo en grasa; por debajo del margen saludable de grasa corporal. Aumento del riesgo de problemas de salud.
(0)
: Saludable; dentro del margen saludable de grasa corporal para su edad/sexo.
: Alto en grasa; por encima del margen saludable. Aumento del riesgo de problemas de salud.
(+)
(++) : Obeso; muy por encima del margen saludable de grasa corporal. Aumento considerable del riesgo de problemas de salud relacionados con la obesidad.
E
Por debajo
Saludable
Por encima
Obeso
Nota: Los límites de edad de usuarios son 20 y 79.
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