Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D'EMPLOI
FÉLICITATIONS POUR
L'ACHAT DE CE PRODUIT !
Veuillez lire attentivement le présent mode d'emploi. Le mode d'emploi fait
partie intégrante du produit. Veuillez en conséquence le conserver soi-
gneusement ainsi que l'emballage à des fins de questions ultérieures. Si
vous cédez le produit à un tiers, veuillez également lui donner le présent
mode d'emploi. Ce produit doit être monté par un adulte. Ce produit est
conçu pour usage privé / familial seulement. Ce produit n'est pas conçu
pour usage commercial. L'utilisation du produit nécessite certaines facul-
tés et connaissances. Ne l'utilisez que conforme à l'âge d'utilisation et uti-
lisez le produit uniquement dans son but prévu.
SPÉCIFICATIONS TECHNIQUES
Article :
Set de panier de basket pour l'intérieur / l'extérieur
Référence de l'article : 71621
Poids :
ca. 3,2 kg
But prévu :
panneau d'entraînement a monter au mur pour les
exercices de lance de basket-ball.
Si vous rencontrez certaines difficultés lors de l'installation ou si vous
souhaitez plus d'informations sur le produit, rendez-vous sur http://www.
hudora.de/.
CONTENU
1 x Paroi arrière
1 x Anneau en métal
1 x Filet
1 x Set de vis
1 x Ce manuel d'utilisation
Les autres pièces fournies ne servent qu'à assurer la protection pendant
les opérations de transport seront donc inutiles pendant le montage et
l'utilisation de l'article.
CONSIGNES DE SECURITE
• Cet appareil d'entraînement N'EST PAS un jouet !
• Ne laissez jamais des enfants jouer sans surveillance à proximité immé-
diate de l'appareil d'entraînement et ne laissez pas des enfants monter
l'appareil.
• Portez des vêtements appropriés pour l'entraînement. Les vêtements
doivent être façonnés de sorte à ce que ces derniers ne puissent pas
rester accrochés où que que ce soit pendant l'entraînement.
• Portez toujours des chaussures de sport et ne vous entraînez jamais
pieds nus, avec des sandales, des collants ou des chaussettes.
• Ne portez pas des bijoux, avec lequel vous pourriez rester accroché au
panier de basket.
• Ne vous accrochez pas au panier, n'effectuez pas de dunks.
• Arrêtez l'entraînement si vous ne vous sentez pas bien.
NOTICE DE MONTAGE
1. Fixez la bague métallique au panneau de basket-ball à l'aide des ron-
delles en plastique, des vis métalliques, des rondelles et des écrous
comme indiqué dans la figure 1. Serrez fortement les écrous !
2. Positionnez le filet à l'intérieur de la bague métallique (voir figure 2).
3. Si vous désirez fixer le panneau de basket-ball au mur, veuillez utiliser
les 3 chevilles et les 3 vis à cheville (figure 3). Afin d'éviter le risque de
blessures, veillez s'il vous plaît à ce que le panneau de basket-ball soit
fixé solidement au mur.
Tous les schémas sont indicatifs.
PRINCIPES GENERAUX D'ENTRAÎNEMENT
1. Echauffement
Vous devez vous échauffer avant chaque entraînement. Pour cela il vous
suffit de marcher ou de courir dans la pièce ; vous pouvez aussi faire du
stretching ou des exercices d'étirement doux.
2. Respiration
Une bonne respiration est essentielle pour l'entraînement. Respirez douce-
ment et d'une façon régulière. N'arrêtez pas votre respiration pendant l'en-
traînement.
3. Vêtements et place
Pour vous entraîner portez des vêtements confortables et veillez à avoir
suffisamment de place autour de vous pour les exercices. Mettez toujours
des chaussures de sport, ne vous entraînez jamais pieds nus, ni avec des
sandales, des chaussettes ou des collants.
4. Conseils d'entraînement
Ne vous surmenez pas et adaptez toujours les exercices à vos capacités
physiques. Commencez par quelques minutes et augmentez leur durée de
semaine en semaine. Arrêtez-vous au minimum un jour entre deux séances
d'entraînement. Ecoutez toujours les conseils de votre médecin avant d'en-
treprendre un programme d'exercices.
5. Relaxation
Après l'entraînement relaxez-vous en pratiquant des étirements légers ou
du stretching. De cette façon le pouls peut baisser lentement et le corps se
régénère plus vite pour le prochain effort, car les mouvements de fin de
séance permettent une meilleure élimination.
6. Santé
Cessez immédiatement le programme d'exercices, si vous sentez les mus-
cles qui tirent ou si d'autres douleurs apparaissent au cours du programme.
Il est préférable de consulter un médecin.
ENTRETIEN ET STOCKAGE
Nettoyez le produit uniquement avec un tissu ou chiffon humide et non avec
un produit de nettoyage spécial ! Avant et après utilisation, vérifiez le produit
afin de détecter tout signe d'endommagement ou d'usure. N'apportez aucune
modification conceptuelle. Pour votre propre sécurité, n'utilisez que des
pièces de rechange d'origine. Vous pouvez les acquérir auprès de HUDORA.
Le produit ne doit plus être utilisé en cas d'endommagement de certaines
parties ou d'apparition de coins saillants ou d'arêtes vives. En cas de doute,
prenez contact avec notre service après-vente (http://www.hudora.de/).
Stockez le produit dans un endroit sûr et à l'abri des intempéries de manière
à ce qu'il ne puisse pas être endommagé et qu'il ne puisse blesser personne.
CONSIGNES D'ÉLIMINATION
A la fin de la durée de vie de l'appareil, veuillez l'amener dans un centre de
reprise et de collecte mis à disposition. Le personnel des déchetteries ré-
pondra à toutes vos questions sur place.
SERVICE APRÈS-VENTE
Nous nous efforçons de livrer des produits irréprochables. Cependant, en
cas de défaillances, nous déployons également tous les efforts requis afin
de les éliminer. Vous pouvez obtenir de nombreuses informations sur le
produit, les pièces de rechange, la résolution des problèmes et les instruc-
tions de montage égarées sur http://www.hudora.de/.
7/12
Publicidad
