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AJUSTES
Esta sección explica cómo ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍAS DE EJERCICIOS en la página
28 para información importante sobre cómo sacar el mejor beneficio de su programa de ejercicios.
Cada vez que se utilice el sistema de entrenamiento hay que asegurarse de que todas las piezas estén correc-
tamente apretadas. Reemplace cualquier pieza gastada inmediatamente. Se puede limpiar el sistema de
entrenamiento con un paño húmedo y detergente moderado no abrasivo; no use disolventes para limpiar el
sistema de entrenamiento.
AJUSTE DE LA RESISTENCIA
Para cambiar la cantidad de resistencia durante su
entrenamiento, introduzca el Pasador de Pesas
(18) dentro de la Pesa (15) deseada en la pila de
15
pesas. Asegúrese de introducir completamente
el Pasador de Pesas.
18
Nota: La cantidad de resistencia de cada
estación de ejercicios puede diferir de la config-
uración de peso. Use la TABLA DE
RESISTENCIA DE PESAS de la página 25 para
encontrar la cantidad aproximada de resistencia
para cada estación de pesas.
FIJACIÓN DE LOS ACCESORIOS A LA
ESTACIÓN DE POLEA
Fije la Barra Lateral (14) al Cable Superior (53) en
la estación de polea superior, con un Soporte de
Cable (47). Para algunos ejercicios, fije la Cadena
53
(92) entre la Barra Lateral y el Cable con dos
Soportes de Cables. Ajuste la longitud de la
47
Cadena entre la Barra Lateral y el Cable de modo
que la Barra Lateral se encuentre en la posición de
93
inicio correcta para el ejercicio que va a realizar.
92
Fije el Manubrio para Abdominales (76) al Cable
14
47
para Abdominales (93) o fije la Barra para
Remar (89) al Cable Inferior (no se muestra) de
la misma forma.
76
89
Siempre que realice un ejercicio que no
requiera la Barra Lateral (14) ni la Barra para
Remar (89), desconéctelas del sistema de entre-
namiento.
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