Antes De Comenzar - Bowflex TreadClimber TC 5 Manual Del Usuario

Operaciones

Antes de comenzar

1. Coloque la máquina de ejercicios TreadClimber
Ubique la máquina sobre una superfi cie limpia, resistente, nivelada y que esté libre de materiales no deseados
u otros objetos que puedan estorbar su capacidad para moverse libremente. Se puede usar una estera de
goma bajo la máquina para evitar la liberación de electricidad estática y proteger el piso.
La máquina puede ser trasladada por una o más personas. Asegúrese de tener la fuerza física sufi ciente para
mover la máquina en forma segura.
Tenga en cuenta que en la operación normal de la máquina, el movimiento de los pedales está mecánicamente
vinculado al movimiento de caminata de las bandas. Cuando las bandas de desplazamiento estén en reposo,
los pedales descansarán en una posición fi ja. En caso de que un objeto se atore entre los pedales, éstos se
pueden mover manualmente mediante una de las dos formas siguientes:
1.
2.
2. Presione el botón START/STOP, o instale las baterías, para encender la consola.
Nota:La máquina de ejercicios TreadClimber
3. Párese sobre las plataformas posapies laterales y sitúese con las piernas abiertas sobre las bandas de desplaza-
miento.
4. Presione el botón START/STOP para iniciar el entrenamiento.
5. Pise sobre la banda de desplazamiento del pedal más levantado y empújela hacia la parte posterior de la máquina.
A medida que la otra banda se mueva, pise sobre ella con su otro pie e inicie el entrenamiento.
Mantenga sus manos en las barras de apoyo y permanezca lo más cerca y cómodo posible de la parte
delantera de la máquina para mantenerse equilibrado sobre los pedales.
Mantenga sus pies en el centro de cada pedal, no permita que su pies se crucen frente a su cuerpo a medida
que aumenta la velocidad.
Nota: En caso de una emergencia, sujete los manubrios y detenga la caminata. De esta manera, las bandas de
Cuando haya adquirido experiencia y se sienta cómodo con la acción de la máquina, tal vez desee dejar que sus bra-
zos se balanceen libremente siguiendo el movimiento natural al caminar. Este entrenamiento activará sus músculos
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Empuje hacia abajo con el pie o la mano la barra posapies exterior del pedal inferior; de esta
forma se moverán los pedales para liberar el objeto.
Empuje hacia abajo y hacia atrás con el pie o la mano la banda de desplazamiento del pedal
inferior; de esta forma se moverán los pedales para liberar el objeto.
No permita que los niños ni las mascotas jueguen con la máquina ni cerca de ésta.
baterías alcalinas AA.
desplazamiento se detendrán abruptamente.
en el área de entrenamiento.
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está diseñada para funcionar con 2 baterías AA (LR6). Sólo use
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