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USO DE LA COMPUTADORA
CALORÍAS: muestra el total de calorías quemadas durante su entrenamiento. Presione el botón
de INICIO en la computadora para comenzar a hacer ejercicio, la ventana LCD hará una cuenta
regresiva de 3 segundos y la pantalla LCD mostrará "3-2-1" antes de que la banda para correr
comience a moverse. La cinta de correr comienza a moverse con una velocidad inicial de 0.8
KPH. Puede presionar el botón VELOCIDAD ＋ o VELOCIDAD - en la consola de la computadora
o en el manillar para aumentar o disminuir la velocidad de carrera durante el ejercicio y se
comenzarán a contar las calorías. (Estos datos son una guía aproximada para la comparación de
diferentes sesiones de ejercicio y no deben utilizarse en tratamientos médicos).
PULSO: muestra su ritmo cardíaco actual en latidos por minuto (BPM). Para activar, agarre los
sensores de pulso de la mano durante el ejercicio y el pulso se mostrará después de 2-5
segundos. Para una lectura más precisa, agarre los sensores de pulso con ambas manos.
ENTRENAMIENTO EN EL MODO DE PROGRAMA PREPARADO (P01- P12):
La computadora ofrece 12 programas preestablecidos (P01-P12). Puede seleccionar uno de
los programas de entrenamiento preestablecidos en el modo STOP antes de entrenar.
Presione el botón PROG (PROGRAMA) en la consola de la computadora para seleccionar uno
de los programas de entrenamiento. La ventana dividida de TIME comienza a parpadear.
Puede presionar el botón VELOCIDAD ＋ o VELOCIDAD - en la consola de la computadora o en
el manillar para cambiar la configuración. Una vez que haya preestablecido el tiempo objetivo,
presione el botón de INICIO en la computadora para comenzar a hacer ejercicio. La velocidad
de carrera cambiará automáticamente durante el entrenamiento (como se muestra a
continuación). El programa se divide uniformemente en 20 intervalos. Cuando el tiempo del
programa de entrenamiento preconfigurado se reduce a 0:00, la computadora emitirá un
pitido para avisarle y la máquina para correr se detendrá automáticamente.
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