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PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA:
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en
su aparato de zancadas antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con prob-
lemas de salud preexistentes.
2. Use el aparato de zancadas solamente como
se describe en este manual.
3. Es responsabilidad del propietario asegurar
que todos los usuarios del aparato de zanca-
das estén adecuadamente informados acerca
de todas las precauciones.
4. El aparato de zancadas está previsto exclu-
sivamente para su uso en casa. No use este
aparato de zancadas en ningún lugar comer-
cial, de alquiler o institucional.
5. Mantenga el aparato de zancadas bajo techo,
lejos de la humedad y el polvo. No guarde
el aparato de zancados en el garaje ni en un
patio cubierto ni cerca de agua.
6. Coloque el aparato de zancadas en una
superficie plana, con por lo menos 0,9 m de
espacio libre delante y detrás de éste y 0,6 m
de espacio libre de cada lado. Para proteger
el suelo o la alfombra contra cualquier daño,
coloque un tapete debajo del aparato de
zancadas.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Reemplace
inmediatamente cualquier pieza gastada.
Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
8. Mantenga a los niños menores de 12 años
y a los animales domésticos alejados del
aparato de zancadas en todo momento.
9. El aparato de zancadas no debe ser usado
por personas que pesen más de 136 kg.
10. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en la bicicleta de ejercicios. Siempre lleve
puesto calzado atlético para proteger los pies
cuando ejercite.
11. Sujete las barandas cuando monte, des-
monte o use el aparato de zancadas.
12. El monitor de ritmo cardíaco no es un dis-
positivo médico. Varios factores pueden
afectar la exactitud de las lecturas de su
ritmo cardíaco. El monitor de ritmo cardíaco
está diseñado únicamente como ayuda para
el ejercicio, determinando las tendencias del
ritmo cardíaco en general.
13. El aparato de zancadas no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.
14. Mantenga la espalda derecha cuando use el
aparato de zancadas; no arquee la espalda.
15. El ejercitar demasiado puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace ejerci-
cios, deténgase inmediatamente y descanse.
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