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INICIO
1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el
movimiento de la máquina elíptica.
2) Enchufe el cable de alimentación y ENCIENDA la máquina
elíptica. (El interruptor se encuentra en la parte inferior
frontal de la máquina elíptica).
3) Establezca el peso del usuario con
4) Tiene las siguientes opciones para comenzar su sesión de
ejercicio:
A) INICIO RÁPIDO
Simplemente oprima GO para comenzar a hacer ejercicio.
El tiempo, la distancia y las calorías comenzarán de cero.
El nivel de resistencia predeterminado es el nivel 1.
B) SELECCIÓN DE UN PROGRAMA
1) Utilice
para desplazarse por los programas.
2) Presione ENTER para seleccionar el programa que desea.
3) Indique el nivel de la sesión de ejercicio usando
y oprima ENTER.
4) Presione START para comenzar la sesión de ejercicio.
NOTA: Usted puede ajustar el nivel de resistencia durante su
sesión de ejercicio.
FINALIZACIÓN DE LA SESIÓN DE
EJERCICIO
Cuando complete la sesión de ejercicio, la consola
mostrará el mensaje "workout complete" (sesión
de ejercicio completada) y emitirá un pitido. La
información de su sesión de ejercicio aparecerá en
y presione ENTER.
la consola durante 30 segundos y luego se borrará.
COLOCACIÓN A CERO DE LA
CONSOLA
Mantenga oprimida la tecla STOP por 3 segundos.
BORRADO DE LA SELECCIÓN
ACTUAL
Para borrar la selección del programa actual,
mantenga presionado el botón STOP por
3 segundos.
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