Entrenamientos Objetivos - AirDyne AD7 Manual Del Usuario

. Parpadea el campo RECOVER (Recuperación). Para cambiar el valor, utilice los botones de aumento o disminución
para ajustar el tiempo en incrementos de 5 segundos. Presione ENTER para con rmar.
7. Presione START/RESUME para iniciar el temporizador
8. El programa comienza en la fase de carrera a toda velocidad
tiempo total de entrenamiento. Los valores de entrenamiento
durante 3 segundos antes de cada cambio de fase.
La consola le permite seleccionar un entrenamiento con objetivo de tiempo e ingresar su propio valor de tiempo. El valor
predeterminado es de 10 minutos.
1. Si ntese en la máquina.
2. En el modo de reposo de la consola, presione el botón TIME TARGET (Objetivo de tiempo).
3. El campo TIME/INTERVAL (Tiempo/Intervalo) parpadea (el valor predeterminado es 10 00). Para cambiar el valor,
utilice los botones de aumento o disminución para ajustar en incrementos de 1 minuto.
4. Presione el botón START/RESUME (Comenzar/Reanudar) para iniciar el temporizador
5. El programa se inicia
La consola le permite seleccionar un entrenamiento con objetivo de calorías e ingresar su propio valor de calorías. El
valor predeterminado es de 100 calorías.
1. Si ntese en la máquina.
2. En el modo de reposo de la consola, presione el botón CAL/ J TARGET (Objetivo de CAL/ J).
3. El campo CALORIE (Calorías) parpadea (el valor predeterminado es 100). Para cambiar el valor, utilice los botones
de aumento o disminución para ajustar en incrementos de 25 calorías.
4. Presione el botón START/RESUME (Comenzar/Reanudar) para iniciar el temporizador
5. El programa se inicia
La consola le permite seleccionar un entrenamiento con objetivo de ilojulios e ingresar su propio valor de ilojulios. El
valor predeterminado es de 400 ilojulios.
1. Si ntese en la máquina.
2. En el modo de reposo de la consola, presione el botón CAL/ J TARGET (Objetivo de CAL/ J) dos veces.
3. El campo de m trica de J parpadea (el valor predeterminado es 400). Para cambiar el valor, utilice los botones de
aumento o disminución para ajustar en incrementos de 100 ilojulios.
4. Presione el botón START/RESUME (Comenzar/Reanudar) para iniciar el temporizador
5. El programa se inicia
aumentan.
se inicia la cuenta regresiva del tiempo. Los valores de CALOR AS, J, MI
se inicia la cuenta regresiva de calorías. Los valores de tiempo total, J, MI
se inicia la cuenta regresiva de ilojulios. Los valores de tiempo total, CALOR AS, MI
comenzar a pedalear.
ace la cuenta regresiva de cada fase
distancia aumentan. Se emite una alerta sonora
brinda el
comenzar a pedalear.
KM aumentan.
comenzar a pedalear.
KM aumentan.
comenzar a pedalear.
KM
25