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COMO AJUSTAR EL RESPALDO
El Respaldo (15) se puede ajustar en una posici—n nivelada y
varias posiciones de declive e inclinaci—n. Para incrementar la
posici—n del Respaldo (15), simplemente jale el Respaldo
hasta que el tubo en el Soporte de Ajuste del Respaldo (39)
tranque en la lengŸeta deseada en el Marco del banco (5).
Para disminuir la inclinaci—n, jale hacia arriba un poco en el
Respaldo, gire el Soporte de Ajuste del Respaldo-do hacia
afuera y entonces baje el Respaldo hasta que el Soporte de
Ajuste se tranque en la lengŸeta deseada en el Marco.
ADVERTENCIA: Siempre asegure que el tubo en el so-
porte de ajuste del respaldo estŽ trancado seguramen-
te en una de las lengŸetas de ajuste en el marco del
banco antes de poner cualquier pesa en el respaldo.
CONECTANDO LAS PESAS A LA PALANCA DE PIERNAS
Para usar la Palanca de Piernas (18), deslice la cantidad
deseada de pesas en el tubo de pesas.
PRECAUCIîN: No coloque m‡s de 56 kg (150 lb) en la
Palanca de Piernas. Siempre asegure las pesas con
un Seguro de Pesas (13) cuando las haya montado en
la palanca de pierna, barra de pesas o barra de pesas
de dobles.
AJUSTANDO EL BANCO PARA EJERCICIOS DE
CUCLILLAS
Al desempe–ar ejercicios de cuclillas, coloque los Soportes
de Pesas (21, 52) en uno de los orificios de ajuste superiores
en los dos Montantes Verticales (1). Coloque los Soportes de
Seguridad (26, 53) a unos orificios m‡s bajos de manera que
puedan atajar la barra de pesas, si lo deja caer en accidente.
PRECAUCIîN: Siempre mueva el banco cuando usted
est‡ desempe–ando ejercicios parado en la jaula.
P‡rese dentro de la ‡rea matizada en el dibujo.
CONECTANDO EL POSTE DE DOBLES
Para unos ejercicios, el Poste de Dobles (42) debe ser
conectado a la panca de pesas.
Inserte el Poste de Dobles (42) dentro del orificio indicado en
la Pata Delantera (19). Alinee los orificios en la Pata
Delantera y el Poste deDobles. Asegure el Poste de Dobles
con el Pomo de Ajuste (36). Asegœrese de apretar comple-
tamente el Pomo de Ajuste.
ADVERTENCIA: Cuando el poste de dobles no estŽ en
uso, gu‡rdelo alejado del banco, para que no interfiera
con el pr—ximo ejercicio que usted desempe–e.
15
39
5
LengŸeta
de Ajuste
Tubo
18
Tubo de
Pesas
13
52
1
1
53
21
26
36
42
19
12
Tabla de Identificaci—n de Piezas
Tornillo de M4 x 16mm (7)Ñ14
Tornillo de M4 x 25mm (43)Ñ1
Tornillo de M6 x 16mm (3)Ñ6
Tornillo de M6 x 52mm (4)Ñ4
Tornillo de Porte de M10 x 70mm (34)Ñ2
Tornillo de 10 x 68mm (33)Ñ18
Tornillo de M10 x 75mm (44)Ñ1
Arandela de M6 (30)Ñ4
Arandela de M10 (6)Ñ5
Contratuerca de Nylon de M10 (11)Ñ23
5
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