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Con este ajuste, puede realizar los siguientes ejercicios:
Coloque un pie sobre el respaldo (15), inclínese hacia adelante, tome el manillar izquierdo y el
derecho (6L y 6R) y llévelos hacia abajo a sus pies. Tire del manillar izquierdo y el derecho (6L y
6R) hacia arriba al pecho, y luego lleve las manos hacia abajo a la posición inicial; repita el
movimiento.
Arrodíllese sobre el Respaldo (15), sujete el manillar izquierdo y el derecho (6L y 6R), lleve las
manos hacia abajo a la rodilla. Tire del manillar izquierdo y el derecho (6L y 6R) hacia arriba al
pecho y luego lleve las manos hacia abajo a la posición inicial; repita el movimiento.
AJUSTE
Remo inclinado
Curls
16
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