Tabla De Contenido - Garmin epix Manual Del Usuario

Contenido
Introducción.................................................................... 1
Descripción general del dispositivo ............................................ 1
Sugerencias para la pantalla táctil ......................................... 1
Bloqueo y desbloqueo del dispositivo .................................... 1
Carga del dispositivo .................................................................. 1
Vinculación de tu smartphone con el dispositivo ........................ 1
Asistencia técnica y actualizaciones .......................................... 1
Configuración de Garmin Express ......................................... 2
Widgets ........................................................................... 2
Visualización de widgets ............................................................. 2
Mando a distancia para VIRB™ ................................................. 2
Control de una cámara de acción VIRB ................................ 2
Actividades ..................................................................... 2
Inicio de una actividad ................................................................ 2
Detener una actividad ................................................................. 2
Esquí ........................................................................................... 2
Práctica de esquí de fondo .................................................... 2
Práctica de esquí de descenso o de snowboard ................... 3
Visualización de las pistas de esquí ................................. 3
Senderismo ................................................................................. 3
Hacer senderismo .................................................................. 3
Auto Climb ............................................................................. 3
Carrera ........................................................................................ 3
Salir a correr .......................................................................... 3
Uso del metrónomo ................................................................ 3
Ciclismo ...................................................................................... 4
Realización de un recorrido ................................................... 4
Natación ......................................................................................4
Natación en piscina ................................................................ 4
Terminología de natación .................................................. 4
Tipos de brazada .............................................................. 4
Descanso durante la natación en piscina ......................... 4
Entrenamiento con el registro de los ejercicios de
técnica ............................................................................... 4
Natación en aguas abiertas ................................................... 5
Multisport .................................................................................... 5
Inicio de un triatlón o actividad Multisport .............................. 5
Creación de una actividad personalizada .............................. 5
Actividades en interiores ............................................................. 5
Entrenamiento ................................................................ 5
Configuración del perfil del usuario ............................................ 5
Objetivos de entrenamiento ................................................... 5
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca ......................... 5
Configuración de las zonas de frecuencia cardiaca ......... 6
Cálculo de las zonas de frecuencia cardiaca .................... 6
Configuración de las zonas de potencia ................................ 6
Seguimiento en vivo de la actividad ........................................... 6
Activación del seguimiento en vivo de la actividad ................ 6
Utilización de la alerta de movimiento ................................... 6
Objetivo automático ............................................................... 6
Seguimiento de las horas de sueño ...................................... 7
Uso del modo sueño ......................................................... 7
Sesiones de entrenamiento ........................................................ 7
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la
Web ........................................................................................ 7
Inicio de una sesión de entrenamiento .................................. 7
Acerca del calendario de entrenamiento ............................... 7
Uso de los planes de entrenamiento de Garmin
Connect ............................................................................. 7
Sesiones de entrenamiento por intervalos ................................. 7
Creación de una sesión de entrenamiento por intervalos ..... 7
Inicio de una sesión de entrenamiento por intervalos ........... 7
Contenido
Detención de una sesión de entrenamiento por
intervalos ................................................................................ 8
Uso de Virtual Partner® .............................................................. 8
Configuración de un objetivo de entrenamiento ......................... 8
Cancelación de un objetivo de entrenamiento ....................... 8
Competir en una actividad anterior ............................................. 8
Registros personales .................................................................. 8
Visualización de tus récords personales ............................... 8
Restablecer un récord personal ............................................. 8
Eliminación de un récord personal ........................................ 8
Eliminación de todos los récords personales ........................ 8
Dinámica de carrera ................................................................... 8
Entrenamiento con dinámica de carrera ................................ 9
Indicadores de color y datos de la dinámica de carrera ........ 9
Sugerencias en caso de que no aparezcan los datos de la
dinámica de carrera ............................................................... 9
Acerca de la estimación del VO2 máximo .................................. 9
Obtener la estimación del consumo máximo de oxígeno en
carrera .................................................................................. 10
Obtener la estimación del VO2 máximo en ciclismo ............ 10
Clasificaciones estándar del consumo máximo de
oxígeno ................................................................................ 10
Visualización de los tiempos de carrera estimados ............. 10
Control de recuperación ........................................................... 10
Activación del control de recuperación ................................ 11
Visualización del tiempo de recuperación ........................... 11
Acerca de Training Effect ......................................................... 11
Reloj............................................................................... 11
Configuración de la alarma ....................................................... 11
Inicio del temporizador de cuenta atrás .................................... 11
Uso del cronómetro .................................................................. 11
Configuración de alertas de amanecer y anochecer ................ 11
Navegación................................................................... 11
Almacenamiento de la ubicación .............................................. 11
Navegación a un destino .......................................................... 11
Navegación hacia un punto de interés ..................................... 12
Puntos de interés ................................................................. 12
Navegación con Sight 'N Go ..................................................... 12
Brújula .......................................................................................12
Mapa ......................................................................................... 12
Visualización del mapa ........................................................ 12
Búsqueda en el mapa .......................................................... 12
Guardar o navegar hasta una ubicación en el mapa ........... 12
Navegación hasta tu punto de inicio ......................................... 12
Historial......................................................................... 12
Uso del historial ........................................................................ 12
Historial de Multisport .......................................................... 13
Visualización del tiempo en cada zona de frecuencia
cardíaca ............................................................................... 13
Visualización de los totales de pasos ....................................... 13
Visualización de los datos totales ............................................. 13
Eliminación del historial ............................................................ 13
Uso del cuentakilómetros ......................................................... 13
Funciones de conexión............................................... 13
Garmin Connect ........................................................................ 13
Uso de Garmin Connect Mobile ........................................... 14
Carga de datos manual a Garmin Connect Mobile ......... 14
Uso de Garmin Connect en tu ordenador ............................ 14
Activación de notificaciones de Bluetooth ................................ 14
Visualización de las notificaciones ...................................... 14
Gestión de las notificaciones ............................................... 14
Desactivar la tecnología Bluetooth ...................................... 14
Funciones Connect IQ .............................................................. 14
Descargar funciones de Connect IQ .................................... 14
Descargar funciones Connect IQ desde tu ordenador ........ 14
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