Restablecimiento De Toda La Configuración Predeterminada; Visualización De La Información Del Dispositivo; Actualización Del Software; Optimización De La Autonomía De La Batería - Garmin Forerunner 230 Manual Del Usuario

1
Mantén pulsado , y selecciona Yes para apagar el
dispositivo.
2 Mientras mantienes pulsado
encender el dispositivo.
3 Selecciona Yes.
Restablecimiento de toda la configuración
predeterminada
NOTA: de esta manera, se borra toda la información introducida
por el usuario y el historial de actividades.
Puedes restablecer toda la configuración a los valores
predeterminados de fábrica.
Selecciona Menu > Settings > System > Restore Defaults
> Yes.
Visualización de la información del
dispositivo
Puedes ver el ID de la unidad, la versión del software,
información sobre las normativas vigentes y el acuerdo de
licencia.
Selecciona Menu > Settings > System > About.
Actualización del software
Para poder actualizar el software del dispositivo, debes contar
con una cuenta Garmin Connect y haber descargado la
aplicación Garmin Express.
1
Conecta el dispositivo al ordenador con el cable USB.
Cuando esté disponible el nuevo software, Garmin Express
lo envía a tu dispositivo.
2
Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
3
No desconectes el dispositivo del ordenador durante el
proceso de actualización.
Optimización de la autonomía de la batería
• Reduce la duración de la retroiluminación
la retroiluminación, página
• Reduce el tiempo de espera antes de entrar en modo reloj
(Configuración del modo ahorro de energía, página
• Desactiva el seguimiento en vivo de la actividad
(Seguimiento en vivo de la actividad, página
• Selecciona el intervalo de grabación Smart
de grabación de datos, página
• Desactiva el uso de GLONASS
del GPS, página 10).
• Desactiva la tecnología inalámbrica Bluetooth
de la tecnología Bluetooth, página
• Desactiva el control de frecuencia cardiaca a través de la
muñeca (Desactivación del monitor de frecuencia cardiaca a
través de la muñeca, página

No aparece mi recuento de pasos diario

El recuento de pasos diarios se restablece cada noche a
medianoche.
Si aparecen guiones en vez de tus pasos diarios, deja que el
dispositivo adquiera las señales del satélite y que se ajuste la
hora automáticamente.
Sugerencias para los datos erróneos del
monitor de frecuencia cardiaca
Si los datos del monitor de frecuencia cardiaca son incorrectos
o no aparecen, puedes probar con estas sugerencias.
• Vuelve a humedecer los electrodos y los parches de contacto
(si corresponde).
Apéndice
, mantén pulsado para
(Configuración de
10).
10).
2).
(Configuración
10).
(Cambio de la configuración
(Desactivación
7).
5).
• Aprieta la correa sobre el pecho.
• Calienta de 5 a 10 minutos.
• Sigue las instrucciones para el cuidado del dispositivo
(Cuidados del monitor de frecuencia cardiaca, página
• Ponte una camiseta de algodón o humedece bien la correa
por ambos lados.
Los tejidos sintéticos que se froten o rocen con el monitor de
frecuencia cardiaca pueden producir electricidad estática que
interfiere con las señales de frecuencia cardiaca.
• Aléjate de las fuentes que puedan interferir con el monitor de
frecuencia cardiaca.
Entre las fuentes de interferencias se pueden encontrar:
campos electromagnéticos intensos, algunos sensores
inalámbricos de 2,4 GHz, líneas de alta tensión muy
potentes, motores eléctricos, hornos, hornos microondas,
teléfonos inalámbricos de 2,4 GHz y puntos de acceso a
redes LAN inalámbricas.
Apéndice

Campos de datos

Algunos campos de datos necesitan accesorios ANT+ para
mostrar los datos.
%HRR: porcentaje de la frecuencia cardiaca de reserva
(frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia cardiaca en
reposo).
24-Hour Max.: temperatura máxima registrada en las últimas
24 horas.
24-Hour Min.: temperatura mínima registrada en las últimas
24 horas.
Average %HRR: porcentaje medio de la frecuencia cardiaca de
reserva (frecuencia cardiaca máxima menos frecuencia
cardiaca en reposo) durante la actividad actual.
Average Cadence: ciclismo. Cadencia media de la actividad
actual.
Average Cadence: carrera. Cadencia media de la actividad
actual.
Average HR: frecuencia cardiaca media durante la actividad
actual.
Average HR %Max.: porcentaje medio de la frecuencia
cardiaca máxima durante la actividad actual.
Average Lap Time: tiempo medio por vuelta durante la
actividad actual.
Average Pace: ritmo medio durante la actividad actual.
Average Speed: velocidad media durante la actividad actual.
Cadence: ciclismo. El número de revoluciones de la biela. Tu
dispositivo debe estar conectado al accesorio de cadencia
para que aparezcan estos datos.
Cadence: carrera. Pasos por minuto (de la pierna derecha e
izquierda).
Calories: cantidad total de calorías quemadas.
Distance: distancia recorrida en el track o actividad actual.
Elapsed Time: tiempo total registrado. Por ejemplo, si inicias el
temporizador y corres 10 minutos, lo paras durante 5
minutos, lo reanudas de nuevo y corres durante 20 minutos,
el tiempo transcurrido es 35 minutos.
Elevation: altitud de la ubicación actual por encima o por
debajo del nivel del mar.
Heart Rate: frecuencia cardiaca en pulsaciones por minuto
(ppm). El dispositivo debe estar conectado a un monitor de
frecuencia cardiaca compatible.
HR %Max.: porcentaje de la frecuencia cardiaca máxima.
12).
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